许多国人出国旅行的计划因疫情而泡汤，如今在病毒阻断措施下，必须待在家中，尽量避免外出。《疫起过生活》网络节目在这段时间通过外语课程与文化分享，带大家以不一样的方式“环游世界”。上周到泰国“旅游”后，本周来到另一个深受国人喜爱的热门旅游目的地——日本。
《疫起过生活》三个环节之一的《疫起来上课》调整形式，为大家带来更丰富多元的节目内容。上周推出的泰语课程，邀请拥有20年教学经验的泰国华侨导师通过网络直播，教大家掌握基础泰语，“泰国通”艺人林尤发也参与节目，分享泰国风土民情，获得非常好的回响。
来临周三（22日）至周五（24日），这个节目将继续带领大家沉浸在异国文化中。除了教大家掌握日语中的基本问候和实用句子，也可以了解当地独特的传统和礼仪，为未来到日本旅游做好准备。
教导基础日语的是人民协会日语导师何国宾。他曾在日本上学和工作长达六年，拥有JLPT日文鉴定考试一级证书，1999年起便在人协开班授课。曾留学日本的本地艺人欧菁仙也将参与节目，分享自己的留学经验、旅游贴士和注意事项等，助大家对日本建立更深层的了解。
此外，继上周的潮剧鉴赏课程后，《疫起来上课》明天起将带领大家进入粤剧的世界。人协粤剧导师陆艳芬将在明天（20日）和后天（21日）的节目中，向屏幕前的观众介绍粤剧特色与基本功，并演唱粤剧经典作品《帝女花》和《凤阁恩仇未了情》。
陆艳芬是一名拥有18年舞台经验的戏剧花旦和粤剧导师，目前是新加坡国声音乐社的艺术导演，也曾进驻多所学校教导戏曲。老赛桃源潮剧团班主沈炜竣也将参与节目，与大家一起讨论戏曲艺术。
《疫起来上课》将于周一至周五下午3时播出。公众可上zaobao.sg网站、智能手机与平板电脑应用，以及YouTube频道观看节目。课程也会在《联合早报》《联合晚报》《新明日报》和96. 3好FM的面簿专页上播出。
明早7时起开播的《疫起来晨运》则邀请到人协健身导师吴金豪，指导大家学习搏击健身操、拉丁舞健身操、塑身皮拉提（Pilates）和流瑜伽（Flow Yoga），通过运动锻炼身体各部位肌肉，保持健康体魄。吴金豪拥有13年的健身指导经验，也曾担任专业健身教练，具备教导尊巴和皮拉提等运动的专业资格。
来临一周的《疫起来做饭》将继续教大家烹调多道美味料理。人协烹饪导师张建强将在节目上示范莲藕排骨汤、娘惹杂菜、五香卷和椰奶黑糯米粥等菜肴的做法。张建强是一名全职烹饪导师，指导人协课程已有八年。他擅长制作甜点和烹煮娘惹菜肴，也曾出版食谱并获得国际奖项。郭美伶中医师也会参与节目，分享养身知识教导健康饮食。
所有课程将由96.3好FM电台DJ和制作人主持。公众可上bit.ly/zbsgstayhome进入zaobao.sg《宅在家·做什么》专页收看以上节目，并浏览zaobao.sg在阻断措施期间推出的丰富内容。
（本文由通讯及新闻部与人民协会呈献）
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