健康晨运、美味糕点、养身技巧与外语课程，来临一周的《疫起过生活》继续带来丰富实用的网络课程。王沺裁、许美珍、庞蕾馨，以及欧菁仙四名艺人将成为大家的“同班同学”，与观众一起上课，保持活跃生活。
资深演员王沺裁将参与明天（27日）和周三（29日）的《疫起来晨运》节目，在人民协会健身操导师的指导下，与屏幕前的观众一起做“活氧舒展”（Oxigeno）运动。鲜少上电视节目的他受访时表示，接到邀请时原本还在犹豫，但了解节目意义后，决定参与其中，以实际行动呼吁国人保持乐观积极的心态。
王沺裁说：“这段时间网上有很多怨天尤人的评论，或借着其他课题宣泄一番，使整个气氛变得负面和浮躁。现在不是相互指责的时候，我希望通过参与节目，鼓励更多年纪大一点的朋友，尤其是建国一代多做运动保持活跃，为大家加油打气。”
病毒阻断措施4月上旬生效后，王沺裁的新戏《男神不败》最后两周的拍摄工作受影响，如今只能延后至阻断措施结束后才能恢复拍摄。他指出，这段时间宅在家中胖了两公斤，参与晨运节目正好可以开始锻炼，为重回剧组做准备。“现在我们应该做的是保持冷静，做我们应该做的，继续过生活。”
明早7时开播的《疫起来晨运》邀请人民协会健身操导师黄锐庭，教大家通过“活氧舒展”和“热力劲舞”（Megadanz）运动强身健体。黄锐庭也擅长搏击健身操、瑜伽和拳击皮拉提（Piloxing），也是一名专业尊巴（Zumba）导师。
来临一周的《疫起来做饭》会教大家制作西式和中式糕饼。人协甜点导师钟淑珍再次回到节目，示范杯子蛋糕、布朗尼、莲蓉酥饼和红豆酥饼等美味甜点的制作方式。节目常驻嘉宾郭美伶中医师也会继续在节目中，分享实用中医养身知识与食谱。
明天和后天的《疫起来上课》带大家认识掌疗。人协乐龄学苑掌疗导师潘静如表示，她将教大家如何利用筷子和铅笔等道具按揉手掌各部位缓解不适。她说：“有些人常常做家务，或年纪大了，会出现手部酸痛、麻痹、无法伸展手指或使不上劲的情况，掌疗可以改善这些问题。”
艺人许美珍明天会通过视讯与大家一起在网上了解掌疗。庞蕾馨也会与孩子一同参与周二的掌疗直播课程。
周三至周五（5月1日）的《疫起来上课》继续带大家体验异国风情。曾留学法国并在欧洲工作五年的人协法语导师谭广杰，将教大家法语中的基本问候语和旅游实用语。目前旅居法国的艺人欧菁仙也会通过视讯连线，分享法国文化知识。
所有课程由96.3好FM电台DJ和制作人主持。公众可上zaobao.sg网站、智能手机与平板电脑应用，和YouTube频道观看节目，课程也会在《联合早报》《联合晚报》《新明日报》和96.3好FM的面簿专页上播出。
（本文由通讯及新闻部与人民协会呈献）
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