新加坡心脏基金 几代人耕耘贴心半世纪

新加坡心脏基金（Singapore Heart Foundation）今年4月成立50周年，却因冠病疫情而无法举行庆祝活动。这些年来，心脏基金努力教育和鼓励公众为患者提供帮助，并支持与新加坡心脏病有关的社区研究，取得不俗成就。心脏基金已发展成新加坡心脏健康运动的领跑者、不少人所熟知的公益机构。

去年9月出任新加坡心脏基金董事会主席的陈淮沁教授，日前受访时谈冠病疫情如何影响基金的运作、心脏基金的里程碑，以及未来工作方针等。

心脏病患属冠病高危群体，新加坡心脏基金在推出任何计划前，都以病患的安全为前提，并严守当局保持社交距离等安全措施。

新加坡心脏基金董事会主席陈淮沁教授（56岁）说，在第一阶段解封期间，一些辅助医疗服务已获准开业，但心脏基金选择谨慎观望，先细察社区的传播率，才决定下一步该如何走。“在初期恢复服务运作时，为了照顾年长者，可能只允许较年轻的患者到中心运动”。

他指出，冠病疫情在日常运作上给心脏基金带来颠覆性的变化，“但万变不离其宗，我们还是坚持秉承推广心脏健康、降低心血管疾病发生率的宗旨，以不同方式继续努力。”

心脏基金现在通过网络电子平台、社交媒体、电话跟进等传播健康信息和进行公众教育，内容与力度跟疫前相比有过之而无不及。

陈淮沁说：“这期间我们更加强推广冠病病毒与心脏健康、护理、预防等方面的信息，教导公众如何通过饮食和运动增强免疫力，强身健体。”

他说，心脏复健计划在病毒阻断措施期间未曾停过。虽无法在实体复健中心健身，但心脏基金物理治疗师每周都以电话、面簿等社交平台指导心脏病患运动，并提供针对性和个体化的疗程。

公众对这些安排反应热烈，至今有2万人浏览心脏基金面簿观赏与学习线上运动。陈淮沁说：“我们深受鼓舞，即便在阻断期结束后，还会继续在网上直播线上运动等。”

陈淮沁是新加坡国立大学心脏中心总主任及高级顾问医生，自2001年就参与心脏基金的义务工作，19年来见证了心脏基金的多个里程碑。

熟悉心脏基金运作的他，去年9月出任新加坡心脏基金董事会主席，可说是驾轻就熟、水到渠成。

“我们须时刻牢记存在的理由，那就是在新加坡成为强有力‘提倡心血管健康运动’的组织，通过各项举措改善心血管健康、提高人们对病况的认知，以及对心血管疾病进行积极干预，从而减少心脏病和中风导致的死亡案例。”

陈淮沁上任后，列出未来几年的三大工作方针，其一是打击假信息和加强公众的医疗知识水平。

他指出，医学领域的假信息或误导性报道满天飞，经网络传播就更迅速传开，“社交媒体充斥大量虚假医学新闻，心脏基金须通过与卫生部、保健促进局和国际心脏协会合作，为民众提供经过科学验证的信息，避免人们陷入虚假信息的信仰中”。

他说：“在这方面，心脏基金将探索通过包括传统媒体到社交媒体所有的沟通渠道，同时利用现有医疗应用软件，去创建和传播有趣、容易理解的医学信息。”

其二，与所有相关单位，包括卫生部、民防部队、新加坡心肺复苏与急救理事会（SRFAC）、医院、社会服务机构和媒体等合作，积极倡导心血管健康。

心脏基金将积极帮助制定计划，设计程序和建设基础设施，来提高国人对心脏健康的整体认识。

其三，培训和提高员工的学术及技术水平。

陈淮沁说，持续学习将成为心脏基金的一种文化，这会使每个员工都能专业地各司其职。

全国心脏周与世界心脏日是心脏基金每年的重点节目，今年的主题是“高血压”，将从9月27日至10月3日以崭新的数码方式推出。

他说，到时心脏基金的网站、面簿和线上互动平台将呈现丰富节目，几项重点活动包括专家小组讨论、烹饪示范、运动学习班等。

身为国大心脏中心总主任兼心脏基金主席，陈淮沁也能有效地促进两个组织的合作，结合双方的资源，在临床复建服务、公众教育、预防心脏病学研究各方面广泛合作，为患者提供院内院外无缝连接照顾，效果相得益彰。

他说：“任何试行成功的合作项目，也能作为学习楷模，推广到新加坡其他公立与私人医院。”

在新加坡，每592人就有一台自动心脏除颤器（AED），这个比例比多个地区高；台北的比例是1对736人，香港为4520人，日本是1万零210人。

近年来，心脏基金对普及除颤器做出不少贡献，也积极推广全民掌握救人技能，懂得用除颤器的人也越来越多。

陈淮沁教授说，全岛目前有9618台公用除颤器，安装在人流量高的公共场所，如机场、车站、商场、健身及娱乐场所、酒店、联络所、民众俱乐部和学校等。

“除颤器与抢救工作息息相关，必须是越普及越好，最好是每个社区角落、每座组屋楼下都有。在急救时，只要抬头一望，就能看到它。”

他说，新加坡民防部队计划在所有组屋区，每两三座组屋就放置一台心脏除颤器，计划在2025年把新加坡打造成“处处有救星”的国家。

心脏基金也跟民防部队在Save-A-Life计划下一起开创myResponder手机应用，列出全岛除颤器的位置，在紧急时刻联系全国近4万名懂得施救的义工，到事发地点施救。

陈淮沁说：“这个真正发挥了国人守望相助、互相扶持的精神。”

去年11月，心脏基金配合民防部队推出“AED on Wheels”计划，赞助除颤器给50辆宏达同德士（HDT Taxi），让受过培训的德士司机随时为心脏骤停的病患伸出援手。司机在接到myResponder手机应用传来的突发性心脏骤停个案时，也可火速将除颤器载到事发地点。

宏达同是第二家参与的德士公司。这项计划四年多前推出时，吸引了100名SMRT的德士司机响应。截至去年9月，SMRT德士司机为149起心脏骤停的个案伸出援手。

陈淮沁教授说，每年有约1800起心脏骤停个案，估计有六成在家里发生，并以老人居多，一般抢救机会低，因事发时通常没人在家。

除颤器普及化，使得在公共场所发生的其余四成心脏骤停事件，有约49％获公众急救，生存概率增至20％，比以前的2％高出许多。

他说，为配合50周年庆，心脏基金将捐赠50台除颤器给其他社会服务机构，并协助培训相关人员。

“心脏基金也设计了新版的心脏复苏术与自动体外除颤的混合式学习课程。学员先在网上自学理论，再到会所接受课堂培训与测验，可省下一个半小时的学习时间。”

新加坡心脏基金计划积极找寻新总部的地点，希望两年后能从现在的碧山坊总部，搬迁到新的永久会所。

它也计划在全岛各角落寻找合适地点，设立更多心脏复健中心，为病患提供便利、经济、高品质和规范化的复健活动，尤其是欠缺类似设施的地方。

陈淮沁教授分享心脏基金未来发展计划时，向《联合早报》透露上述消息。他说，心脏基金的工作小组正为新总部进行甄选工作，“目前已锁定几个地点，正在密切洽谈中。”

他指出，心脏基金是唯一的社区复健中心机构，致力于设立更多更方便病患的复健中心。“我们会继续寻找合适地点，特别是那些缺乏这类设施的地方，并征聘更多物理治疗师和营养师加入我们的团队。”

心脏基金在碧山坊总部和密驼路都设有复健中心。2018年10月，位于武吉甘柏体育馆的第三家心脏复健中心开幕。

他说，接受复健中心服务的公众，对我们的职员和服务多数给予高度评价，让人感到欣慰。

“社区基层组织都不遗余力积极配合，提供不少帮助，大大地鼓励和推动我们。复健中心的最终扩展有赖公众和赞助商的鼎力支持和慷慨解囊，才能继续发扬光大。”

心脏基金至今已到44所小学，教导五年级学生血压知识，但现阶段暂无计划把倡导工作扩展到其他学府。

陈淮沁说，健康生活方式必须从小培养，心脏基金其实已在中学和大专学府举办诸多健康营养饮食讲座。

目前在小学推展的血压知识活动，主要还是针对高年级学生，“因为他们更能理解我们所要灌输的医学知识”。

他说：“未来，我们希望与教育部合作，帮忙设计有关健康生活方式的学校课程，让学生从小便接受正确的保健教育。”

他提醒，科技日新月异，电子化设备和数码化信息已经使我们的生活起了翻天覆地的变化。“市面上现在有很多保健应用，虽可作为参考，但很多时候其准确性与可行性还未得到鉴定。”

以在学校推广的血压知识活动来说，心脏基金采用本身创新的应用，让学生在一个既有互动性，又能轻易学习和了解的平台上，迅速掌握这方面的知识。它也设计了社交机器人“新心”，与学生互动交流。

他指出，配合网络时代，心脏基金也得与时俱进，采取新颖的宣传方式与年轻人接轨。“我们也跟YouTubers和网红合作，通过路演或社交媒体视频制作，向公众宣导健康信息。”

新加坡心脏基金创办50年，最引以为傲的是开展全国性的心肺复苏术课程，以及建立心脏复健中心。

陈淮沁教授说：“身为第四任主席，我是站在巨人肩膀上，秉着继往开来，承前启后，不忘初心的精神，让这具有非凡意义的运动能继续发光发亮，勇往直前。”

他指出，心脏基金的成功背后隐藏了一番艰辛和折腾。设立初期碰到无数挑战、诸多难题，在人力经费匮乏的70年代，先辈领导凭着一股坚持和执着、锲而不舍的精神，努力耕耘。“终于守得云开，把心脏基金发展成今天具有高度管理和组织性的社会服务机构，为新加坡民众服务。”

他说，居功至伟的应是先驱主席刘立彬医生（任期1991-2007年），“他不遗余力地鞭策大家自我更新，还四处奔波为协会寻找更多志愿者，确保后继有人。”

1988年

首次在中央医院救护车内装置半自动除颤器，所有民防救护车后来都有此类救护器。除颤器的广泛使用大大增加院外心脏骤停患者的生存率。

1998年

推出《较健康选择标签》鼓励大众选择健康饮食。取得认可后，把专利卖给保健促进局，如今该标志已成为国人熟悉的健康标签。

2015年

推出除颤器借助计划。任何社区组织与机构举办大型体育、社交或娱兴活动，都可免费借用除颤器，放置在活动现场，以备不时之需。

2017年

到多所小学进行“血压知识活动”，通过社交机器人“新心”，为学生提供互动式教育。

2018年

培训将近5000名公众掌握心肺复苏术和自动体外除颤器（CPR+AED）使用法。全岛三家复健中心每年为2000名心脏病患或高风险（指高血压、高胆固醇和高血脂）的公众，提供规范、系统化的健身与营养咨询。