年长者抵抗力较弱，冠病疫情期间，应尽可能做好防护措施，这包括勤洗手、戴口罩，以及尽量待在家中，避免到人多的地方。全新的线上课程系列“有课到”明天起推出，从周一至周五每天带来烹饪与数码课程，让年长者待在家中也能掌握新技能，保持身心活跃。
长达八周的“有课到”系列，由华文媒体集团和Gov.sg联合推出，并获人民协会与新加坡数码转型办事处（SG Digital Office）支持。课程内容分两个部分：“有课到厨房”烹饪节目，以及教导年长者使用智能手机与网上银行等实用数码知识的“有课到手机”。
“有课到厨房”每周一、周二和周四上午11时与观众见面。每周一的名人版节目将邀请大家熟悉的本地艺人上节目，分享他们的拿手私房菜。明天首期节目嘉宾是资深艺人金银姬，以及同样来自韩国的媳妇韩相喜，一起教观众如何在家中制作正宗韩国泡菜。
每逢周二和周四的“有课到厨房”则会邀请人民协会烹饪导师，介绍不同国家与文化的料理。营养均衡的饮食是保持健康的关键要素，因此专家会介绍以较健康方式烹煮的菜肴，鼓励年长者培养良好的饮食习惯。来临一周的节目由人协导师张克明掌勺，他将教导观众如何制作酸梅酥鸡片与泰式香辣鱼片。zaobao.sg也会刊登食谱等详细资料，方便观众参考。
“有课到手机”节目则是每周一、周三和周五播出，通过直播教导年长者掌握智能手机功能与常用的应用。使用数码科技能为生活带来诸多便利，但我们也应提高警惕防止个人资料外泄、遭不法之徒盗用。因此，第一周节目的主题将是智能设备安全知识。
明天和周三的课程将由人协导师邓祥生与林培光讲解，他们将教大家如何清除垃圾文件、增加手机内存。不同类型的手机有不同的操作方式，使用三星、华为等安卓操作系统手机的观众可收看周一的节目，使用苹果手机的观众则可留意周三的内容。
周五的节目将邀请网络安全局高级助理司长翁树源，讲解网络诈骗与“钓鱼”（phishing）等线上犯罪行为，教导年长者如何防患于未然，设置手机密码并保护个人资料。观众也可以在直播节目中提出问题，寻求专家解答。
疫情期间，国人得经常扫描QR码登记出入记录，能减少与他人接触的线上购物与电子转账也变得更为普遍。年长者可趁此机会掌握更多数码知识，不仅跟上社会的数码发展步伐，也能为生活带来更多便利。接下来几周的“有课到手机”将为观众带来多个主题课程，包括：即时通讯应用（如WhatsApp和微信）、社交媒体（如面簿和Instagram）、使用官方应用（查询公积金记录与借阅图书馆图书等）、各大银行电子银行服务和电子交易应用等。
公众可上zaobao.sg网站、应用和YouTube频道观看节目。课程也会在《联合早报》《联合晚报》《新明日报》和96.3好FM的面簿专页上同步播出，上bit.ly/attendtion了解更多详情。
【本文由通讯及新闻部与人民协会呈献】
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