35岁糖尿病患节制饮食勤运动 7个月甩18公斤

从小吃好住好，被养得肥肥胖胖的财务顾问，体重曾重达114公斤，他两年前被诊断患上糖尿病后立志减肥，通过控制饮食和勤做运动，七个月内减重18公斤，糖尿病奇迹般好转，今年初更获得医生点头不用再吃药，靠节制饮食和运动控制糖尿病。

这名财务顾问是目前35岁的林光明。他日前受访时容光焕发，精神抖擞，横看竖看，很难想象他两年前是个身材肥胖，体重114公斤，无煎炸食物和汽水不欢的大胖子。

“我从不觉得身材肥胖是个问题，直到两年前，我在半夜频频起身七到十次厕所，而且一直很口渴，身体很不舒服。”