喜欢户外运动？先看懂这两大空气检测指标！

昨晚（3月28日），因臭氧浓度升高，我国北部的空气污染指数（PSI）一度达到了124点的不健康水平。2月底，我国也曾发生因臭氧浓度升高导致空气达不健康水平的情况。

空气质量与身体健康息息相关，但检测空气质量的各项指标让人看得云里雾里，到底该怎么看呢？让zaobao.sg为你揭晓。

新加坡采用两大指标：空气污染指数（PSI）和PM2.5。两项指标各有千秋，并适合在不同的情况下参考和使用。

什么是PM2.5？

PM2.5名称中的“PM”是Particulate Matter的首字母缩写，通指直径等于或者小于2.5微米的固体微颗粒或液滴。

那么，空气中的PM2.5从哪里来的呢？

PM2.5来源广泛，除了自然存在的微颗粒，PM2.5主要来自于人为排放，例如燃烧化石燃料、道路或建筑工地扬尘等都会大量释放微颗粒。

由于PM2.5的体积小，这些微颗粒可“逃”过鼻腔和喉咙的过滤，进入肺部，甚至侵入人体循环系统，导致慢性支气管炎、非致命性的心脏病等慢性疾病。

不仅如此，PM2.5可在空气中停留更长的时间，仅凭肉眼无法看到，可造成更大危害。

新加坡所采用的是一小时悬浮颗粒PM2.5浓度，每小时更新一次，是烟霾出现时测量空气质量的最佳指标。

该指标分为4个等级，分别代表不同的PM2.5浓度以及相应的户外活动指南。

什么是空气污染指数（PSI）？

相信大家对PSI指标都不陌生。当新加坡被烟霾笼罩的时候，许多国人都紧盯这项指标，希望PSI能尽快下降，恢复户外活动。

虽然这个指标广为人知，但是不知道大家对PSI具体测量的空气成分有多少了解？

空气污染指数（Pollutant Standards Index，简称PSI）是结合空气中的六大污染物并进行计算所得出的数值。其中包括：

• 悬浮微粒PM2.5和PM10
• 二氧化硫
• 一氧化碳
• 二氧化氮
• 臭氧

PSI每24小时更新一次。国家环境局会根据各项污染物的浓度，计算出0至500的分项指数。24小时的PSI则取过去24小时内的最高平均分项指数。

PSI细分为五个等级，为不同年龄和身体情况的人建议不同的户外活动程度。

参考正确指标规划出行

如果你喜欢户外运动，那出门前一定要参考正确的指标。

国家环境局建议，公众若要规划隔天的户外活动，应参考24小时的PSI。若是当下或未来几小时内的安排，则应关注一小时PM2.5。

相较上述的PM2.5，PSI囊括更多空气污染物，计算更加全面，时效也更长。反之，PM2.5可能因为天气问题或实时微颗粒释放而变得不准确。PM2.5指标更新频繁也在一定程度上解决了不准确的问题。