官方2015年数据显示，十分之一的国人参与脚踏车运动。无论是休闲骑车游公园，还是在路上通勤，或者是骑脚踏车进行越野竞赛，脚踏车运动越来越受国人欢迎。脚踏车运动人气高升，我国链接全岛多个主要公园的公园连道固然提供了骑车休闲的条件，共享脚踏车服务也提供了很大的便利，人们爱上骑车还有健康的原因。
盛康保健高级物理治疗师吴伟源说，骑脚踏车对保持健康好处多，不仅加强体能，锻炼肌力，还可以轻松地燃烧脂肪，不易损害关节。虽然骑车对关节压力相对小，但对没做好准备或平时缺乏运动，骑车运动太激烈恐怕会造成不必要的运动损伤。官方数据显示，2015年骑车受伤病例增加了17%,达590起。其中高速飙车相撞是导致骑士受伤的主要原因。
吴伟源指出，飙车撞击会造成头壳、四肢骨折，柔软组织如肌肉和韧带也会受损。骑脚踏车时应戴好安全装备，特别是安全帽以防万一。骑脚踏车常见创伤还包括颈项、膝前疼痛（Anterior knee pain）、跟腱疼痛（Achilles tendon pain）、腰、大腿和背部。 这创伤主要是因为过度运动，肌力不足而引起的。
想要预防骑车受伤，吴伟源示范三个伸展运动，可以增加关节柔软，加强肌力。
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