狄奎凡氏症（de Quervain tenosynovitis）又称狭窄性肌腱滑膜炎，俗称“妈妈手”，指的是因为过度使用拇指而导致手腕侧边肌腱滑膜发炎；腱鞘变厚，肌腱滑动时受阻，就会感觉疼痛。
这种情况常见于分娩后和哺乳中的女性，因为照顾婴儿或哺乳时常常让拇指受压或弯曲手腕。帮忙照顾孙子孙女的祖母和外婆们也常见这种状况，导因同样是重复性动作。
要预防“妈妈手”，必须避免用拇指反复用力捏、扭转或拉扯，也要避免重复使用拇指施力（例如打字或长期握笔）。
此外，照顾婴儿时要注意手部姿势，或使用恰当配备，例如附有躺椅的婴儿浴缸以及护腕（thumb brace）。
新加坡中央医院首席职能治疗师李虹蕊说：“照顾婴儿不是容易的事，除了以上建议，妈妈们要减轻手部负担，最好的方式还是把照顾婴儿的责任分配给家人。身体疼痛不宜掉以轻心，如果疼痛状况持续一周以上，记得及早求医。”
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