如何避免听力下降?

若发现听力下降,建议尽早去看医生。(iStock图)
若发现听力下降,建议尽早去看医生。(iStock图)

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听力损失可影响人与人之间的沟通。若听错重要信息,往往可造成误会,也会让人有挫折感。老年人或失去自信,较不愿跟家人或朋友交流,减少社交,变得孤僻。有些患者可能产生忧郁症。

由于听不清楚,老年人经常需要对方重复话语,因此感到尴尬、烦躁,或觉得压力大。家人或朋友若不够耐心,老年人可能会易怒,或最终完全不和他们交谈。对方如果大声和他们说话,他们反而会觉得对方在骂他们或生他们的气。因此,听力损失对老年人与家人和朋友的关系可产生负面影响。

提醒!随着年龄增长,我们的听觉系统会渐渐变慢。家人及朋友与年长者聊天时需要放慢语速,和他们面对面说话。年长者若添加一些手势,也可以更好地表达自己。

如何避免听力功能恶化:

■保持活跃健康的生活,积极参加邻里乐龄活动,多与人沟通。

■如果发现听力下降或耳朵不适,尽早看耳鼻喉专科医生。告诉医生你所服用的所有药物,因为有些药物会损伤耳朵。

■定期做听力检查。60岁或以上的新加坡公民可参加乐龄体检计划(Project Silver Screen)。

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