宝宝每天通便几次才算健康？

本周提问婴孩健康健康有问题？把问题电邮到zbnow@sph.com.sg，我们请专家帮你解答。请在Subject栏目上注明：周刊36.9度C，并附上姓名、年龄、性别及联络方式。文⊙赵琬仪 医生认为，当母乳越来越成熟，宝宝消化系统越来越强健，肠道未能消化的残余物便减少，通便次数也就减少，会从一天几次减少到一天一次。父母担心宝宝的通便次数，以此判断宝宝是不是消化良好，摄取到营养快高长大。喝母乳和奶粉的宝宝通便情况不尽相同。喝母乳的婴孩比喝奶粉的婴孩通便次数更频密，主要是母乳更容易消化。小宝宝消化系统逐渐强健后，每天的通便次数会从一天几次减少到一天一次。她问我儿子已有6个月大，每天便便的次数明显减少，而且有时次数多，有时次数少。我一直是在哺乳，担心是不是母乳影响他的消化能力。我想请问：小宝宝一天通便几次才算健康？健康宝宝的便便应该是什么样子的？喝奶粉的宝宝消化情况会不会比较稳定？答母乳和奶粉都含有蛋白质——乳清（whey）及酪蛋白（casein），有助于宝宝消化。然而，喝母乳的宝宝肠道活动较多，便便较稀薄。他们一般每天便便５到６次是正常的。不过，每个宝宝的情况不同，有些可能一天通便七八次，有些则一天一次。一些父母会担心宝宝便便次数减少，影响健康。其实当母乳越来越成熟，宝宝消化系统越来越强健，肠道未能消化的残余物便减少，通便次数也就减少。喝奶粉的宝宝则通常通便次数较少，约每天四五次。几个月后他们通便次数会减少到一天一次。奶粉含有更多酪蛋白，宝宝消化得比较慢，因此肠道活动较少。喝母乳的宝宝便便颜色是芥末黄，质地较粗糙。至于喝奶粉的宝宝便便颜色较深，质地较硬。要知道宝宝的健康情况，最重要的指标是宝宝的便便柔软，而且孩子的胃口很好，体重一直在增加。