贫血和低血压是相当常见的病症，但多数人仍对它们不了解。百汇珊顿医疗集团全科医生何宛欣解析三大常见迷思：
迷思①：只有女性和年长者才会贫血。
答：任何人都有可能会患上贫血症，因为贫血的病因繁多。虽然女性（尤其是孕妇）、儿童和年长者患病的几率较高，但男性也同样可能患病。
事实上，贫血是最常见的血液疾病，患者约占全球人口的三分之一；单单患缺铁性贫血的人就接近10亿。
迷思②：只要补充铁质，就能治疗贫血。
答：治疗贫血需要从病源着手。补充铁质，只对缺铁性贫血患者有帮助。
一般上，服用铁补充剂，并从食物中摄取铁质，能够改善多数缺铁性贫血。若在补铁的同时摄取维生素C，将有助于增进吸收率。
然而，如果贫血不是缺铁造成的，服用铁补充剂不但不能缓解贫血，还可能会导致铁中毒（iron toxicity）。
迷思③：食用盐（钠） 能够让低血压患者的血压回升。
答：极少数病理性低血压是低钠血症（hyponatremia）造成的。
病理性低血压的治疗需治标治本，如果高血压药物引起体位性低血压，应该更换药物，若盲目吃盐摄取钠，可能造成钠水平不协调而加重病情。
此外，因失血过多或严重脱水导致的低血压，应该补充所失去的液体，光是服用食盐可能导致钠水平过高，引起并发症，甚至危及生命。
因此，患者不应该自行多吃盐来补充钠，以免弄巧反拙。
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