女健身教练开设 女性专用健身房 百人加入

深知一些女性去健身房运动会感到不自在，30岁女健身教练开设女性专用健身房，营业一年多来已吸引100名女性加入。

创办人许嘉淇（30岁）受访时表示，她身边有不少朋友去健身房健身时，会感到不自在，担心旁人异样的眼光，结果最终放弃健身的机会。

许嘉淇表示，健身对身心有不少好处，进行力量训练是为了活出健康，以及激励身边的女性一同活出最亮丽、自信的自己。

“只有透过均衡饮食、了解自己的身体状况，女性能够兼顾多个职责，在家庭、工作和生活上做出贡献，积极正面且散发魅力。”

许嘉淇创办的纯女性健身房Herlifts是位于桥北路，自2016年1月份开始营业。目前有上百名学员，她们的年龄介于20多岁至50多岁，来自各行各业。

她说，除了自己，健身房也聘请另外七名教练，开办个人训练班、班级训练班以及定期的身体塑造班。

许嘉淇21岁念大学时，爱上健身，因此半工半读，在校内的健身房兼职当一名健身教练。

她坦言，由于小时家境贫困，父亲靠着每月700元的薪水养活一家五口，并从小就灌输孩子储蓄和谨慎消费的理念。

许嘉淇表示，她读书时期曾在自家的车行生意打工，27岁时，她投入积蓄，开设一间健身房，希望能教导更多女性如何养生以及活跃生活。

许嘉淇透露，虽然她从未曾想过要参加健力举重，但体重53公斤的她，能举95公斤的杠铃，杠铃是她体重的近两倍。

许嘉淇从小就非常好动，热爱游泳、赛龙舟和练习泰拳等多种运动。

她说：“虽然上有一名哥哥，但身为大姐的我，从小就非常保护患有唐氏综合症的妹妹。我从照顾妹妹的经历中，也深刻理解当一名坚强女性的重要，也希望鼓励且引导和帮助更多女性活出自信。”