去拜年时，桌上琳琅满目的各种年饼、小食和饮料，十分诱人，不吃感觉对不起自己，也让人感觉没有礼貌。
这时候，如何恰当选择食物很重要。国大医院高级营养师汤雪梅提供新年常见年饼和饮料的营养成分对照表供参考，以帮助大家做出更聪明的选择：
年饼和饮料 如何选择？
少吃年饼，嘴馋时，不妨吃香甜的年柑。（档案照）
去拜年时，桌上琳琅满目的各种年饼、小食和饮料，十分诱人，不吃感觉对不起自己，也让人感觉没有礼貌。
这时候，如何恰当选择食物很重要。国大医院高级营养师汤雪梅提供新年常见年饼和饮料的营养成分对照表供参考，以帮助大家做出更聪明的选择：