与你有约

无论男女在进入中年后，生理功能都会逐渐由盛转衰，不少人会出现腰酸背痛、耳鸣、眩晕眼花、健忘少寐，动则气急，脚跟疼痛，容易疲倦，小便后有余沥，夜尿增多，头发花白，牙齿松动，性欲减退等衰老征象，即中医所说的肾亏、肾虚、肾气不足表现。所以，想要健康，必须懂得补补肾气。

《健康No.1》将于10月21日（星期日）下午2时， 在报业中心礼堂主办“养生必养肾”讲座，邀请林青中医博士，通过三大层面给大家讲解“养肾”与健康的重要关系：

·肾虚导因：生活饮食起居有哪些因素会导致肾虚或肾气不足；肾虚的一般症状和错误的养肾补肾观念。