《一天一悟》播客：大多数的生气是自找的

生气的人总是觉得是别人的错，但问题是，你有权利要求别人要怎样吗？事实上，气都是自找的，是我们自己把对别人的期望变成要求，而要求不能如愿的时候，我们才会生气。