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心理健康癌症治疗保健运动中医中药医生执笔

假牙不适合，或影响咀嚼能力。（档案照）

老人饮食口味改变原因

3小时前

营养师建议选择多种颜色的蔬果。（档案照）

准备健康餐食5建议

05/12/2023

第57期《健康No.1》现已出版，本期杂志焦点课题是“良好睡眠，健康之源”。

失眠“重女轻男”？《健康No.1》第57期助你找回好眠

05/12/2023

嗜睡症症状持续发生并对生活产生显著影响时，可能导致“嗜睡驾驶”等危险情况发生。（iStock图片）

睡不够想睡不是嗜睡症

05/12/2023

前列腺炎常见于年轻人，前列腺增生和前列腺癌则好发于老年男性。（iStock图片）

前列腺癌新疗法创伤更小毒性低

05/12/2023

大家可参考“我的健康餐盘”，养成保持均衡饮食的习惯。（档案照）

“我的健康餐盘”饮食选择

04/12/2023

聚餐除了享受佳肴，也别忘了兼顾健康，满足孩童的营养需求。（iStock图片）

适合孩童的聚餐美食营养不失美味

04/12/2023

心肌炎指的是心肌发炎。图为心脏模型图。（档案照片）

如何治疗心肌炎？

03/12/2023

运动达人陈利铃相信，拥有健康，就会获得快乐和更充实的人生。（叶振忠摄；拍摄场地提供：Fitness First @ Paragon）

克服伤痛　瑜伽教练跳绳跑步潜水样样行

03/12/2023

一个人有活力，意即精神饱满，充满生命力，觉得自己拥有生活的掌控权。（iStock图片）

仅一成国人认为自己有活力精神健康是重要指标

03/12/2023

若流鼻涕、鼻塞，加上胸痛、心悸，别掉以轻心。（档案照片）

心肌炎症状与病因

02/12/2023

要预防肺癌，烟客应该戒烟，而非吸烟者应避免吸入二手烟。（取自istockphoto）

及早发现肺癌可增治愈几率

01/12/2023

研究发现：早上7至9时做运动的人，腰围和BMI比其他时段的运动者来得小。（陈映蓁摄）

什么时间运动有助管控体重？

01/12/2023

长期处在空气污染的环境，患肺癌的风险增高。（档案照）

吸二手烟患肺癌风险倍增

30/11/2023

小雪节气，宜多按摩太溪穴。（档案照片）

小雪节气期间应早睡

29/11/2023

小雪节气期间宜补肾

28/11/2023

梁唤娣（右）原本是周东珠的邻居，照顾她已有约17年。（龙国雄摄）

别让照护工作太沉重认真看待看护者倦怠

28/11/2023

若因“峇厘肚”而一直跑厕所，旅程肯定扫兴。（iStock图片）

峇厘岛旅游得“峇厘肚”？脱水腹泻带血速就医

28/11/2023

在较年轻族群中，女性比男性更可能缺铁。（iStock图片）

贫血不必狂吃肉植物性食物也能补铁

28/11/2023

随着超声波和其他产前检查技术不断发展，孕妇能享有更优质的产前检查服务。（竹脚妇幼医院提供）

孕期特殊情况该做什么检查

28/11/2023

在脚跟使用海绵垫（heel protectors），可减少脚跟和脚踝受压。（取自网络）

如何预防长褥疮？

27/11/2023

这个年代，十个人中有九个会染头发。（iStock图片）

染发后的前两三天不洗头？

27/11/2023

建议大家逐步进行运动，以增强体力。（档案照）（SPH Media Limited）

运动时注意心脏的‘救助警报’

26/11/2023

黄伟杰（右）在私人教练祖汶（左）的指导下，示范循环训练。黄伟杰认为心脏病患者应培养规律运动的习惯。（龙国雄摄）

低强度循环训练有助强健心脏

26/11/2023

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