（综合讯）41岁的中国大陆女星贾玲为自导自演的电影《热辣滚烫》，在短短一年内暴瘦50公斤，惊人的毅力让外界十分敬佩，也成为今年第一季最火爆的讨论话题。贾玲的减肥菜单成为热搜焦点，但多名医生和营养师看了都摇头，指总热量和营养素都“不合格”！
台湾整型名医邱浚彦提醒民众，想要在减肥的同时也能雕塑优美体态，还是得搭配均衡的饮食以及适度的运动，以免减掉脂肪也减掉健康。
贾玲过去以幽默个性还有“肉肉”身材为招牌，非常有观众缘。她为了《热辣滚烫》先增重20公斤，然后再减50公斤，并且成功地练成了拳击手模样，至今已创下破5亿新元的票房佳绩，被网民形容这是“用50公斤体重换来百亿（人民币）票房”。现在换算，即是一公斤换得1000万新元票房，十分惊人。
贾玲随后在节目中曝光她的健康便当，菜色包括糙米饭、白菜、紫高丽菜、鸡胸肉、甜椒，并透露减肥期间的饮食标准为少油少盐，每天严格计算摄取20克油、5克盐。
此外，她除了拳击训练之外，也加入跑步、跳绳来训练体能、增加肌耐力，同步进行全面性的阻力训练、间歇运动等帮助增肌减脂。
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