（综合讯）艺人为了上镜好看，经常都要控制饮食，41岁的香港艺人谢霆锋也不例外，出道20多年，身形一直保持在最好的状态，原来秘诀在于自律。
谢霆锋近日上鲁豫的节目《鲁豫有约大咖一日行》，与主持人边吃边聊天，但是全程都只是“浅尝”，还说只吃两口就够了，吃太多怕胖。并透露平时午餐都只吃五只虾，两个小番茄，和少量的蔬菜，对自己的严苛程度令主持人咋舌。
从演员、歌手跨界转型到饮食界的谢霆锋，不时都会研发新菜式，过程中难免会吃下不少食物，例如研发端午节粽子、中秋节月饼，都是高热量食物，光是试吃就增重至少2公斤。
他说过后会去健身减重，“我会用一周的时间把试吃产品的重量减掉，而且这一周几乎不能再多吃其他的东西。”令鲁豫惊呼“这好残酷！”
谢霆锋也谈到和父亲谢贤的关系，他称自己跟父母的关系一直都很疏远，直到开始搞美食，才发现这是一个很好的交流方式，比如他会问母亲：“阿妈，你以前煮过那个什么，怎么做的？可以教我一下吗？”，也可以对父亲说：“爸，我刚做了一个什么，你要不要尝一尝？”美食就成为了他与父母交流的契机。
