GYM Jong Kook
金钟国的YouTube频道
韩国娱乐圈一提到“健身房里的男人”，就是指金钟国，他也因此有“健身狂魔”称号。去年年中，金钟国开设个人YouTube频道，以自己名字Kim Jong Kook的谐音为频道取名“GYM Jong Kook”，“Gym”是健身房，所以这个频道的内容相当明显，主要是金钟国的健身日常。频道目前有240多万个订户，非常受欢迎。
金钟国强调自己不是健身专家，只是热爱健身，透过个人YouTube频道与大家分享他的健身经验，也为大家讲解正确的饮食习惯。最重要的是，他要鼓励大家为了身体健康而多运动。
金钟国是在出道当艺人后开始健身，他一开始是唱跳团体Turbo成员，他说当时健身不是为了秀肌肉，而是要让肌肉更有能量和灵活性，避免在表演时受伤，渐渐地就练出现在的身材。
虽然不想秀，但他的好身材藏不住，视频底下常有网民留言赞叹他的身材。如果要“偷师”练出好身材，自然不能错过这个频道，但如果不爱健身，也不会觉得节目枯燥，因为金钟国不是说教，而是透过自身示范，还有一些有趣的方式，鼓励你动起来。
嘉宾累瘫
像是第一位嘉宾邀来《跑跑人》（Running Man）的好拍档宋智孝，金钟国向宋智孝传递正确观念：“减重是为了健康，不是为了美。”并强调不要急着在短时间内减重。
不少人为了减重而节食，金钟国说他从来不节食，想吃什么就吃，只要之后勤运动燃掉卡路里。他也强调不一定要上健身房，在家也能运动，要教宋智孝的就是简单的居家运动。宋智孝运动前，金钟国让她吃她爱吃的部队锅，但原来是先甜后苦，之后让她重复地做深蹲和背部伸展运动，宋智孝叫苦连天，十分爆笑。
Kai当嘉宾时，惊讶金钟国可以滔滔不绝讲十多分钟的话，金钟国说：“对于运动，我就是这么认真和热衷。”Kai不得不赞同，并自曝有三次跟金钟国一起健身的经验，回到家累到动弹不得。
宵夜首选是炸鸡
除了健身，金钟国也在YouTube频道分享生活点滴，像是中秋回安养市老家探望父母时，就公开了他的房间，里头放满旧衣和旧鞋，他说都是回忆，不舍得清掉。他也透露以前家境不好，爸妈没办法给他零用钱，他就瞒着他们到工地打工。他也在节目中做吃播，大口地吃烤肉和炸鸡，还透露自己的宵夜第一选择是炸鸡，令不少人十分惊讶。
金钟国的运动理念是，运动是一分耕耘一分收获的最佳见证。看他每天再忙都要到健身房打卡的自律与坚持，真的不得不佩服。因为在自己身上看到成果，所以他乐得与他人分享，他说看到别人受他感染开心地运动，他也感到开心。
金钟国说：“我不会强迫你像我这样运动，但会一直唠叨你要多运动。”大家快听欧巴的话，动起来吧！
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