艺人张耀栋在社媒Instagram（IG）分享曾遭遇事业和爱情两失意，感觉所有坏事接踵而来，百般无助。他以自身经历提醒大家：“当你感到担心，难过或压力的时候，主动寻求帮助是Okay的。”
张耀栋写道：“记得很多年前，自己在事业上遇到了瓶颈，减薪减量，眼看入行十多年仍然没有什么起色，很是忧虑。同时我投资的生意也遭遇巨大亏损，相恋多年的女友还突然致电告知已和印度尼西亚富商订婚……一时间，所有坏事接踵而来，当时真的是百般无助。”
面对连番打击，当时的张耀栋选择独自排除压力和自我疗伤，“就在我感觉快要被这些问题压得透不过气的时候，我终于向身边的一班好友倾诉了我的烦恼。谢谢他们愿意当我的倾听者，在我最需要支持的时候，给予我很大的力量。”
