陈洁仪 人生最美是当下

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陈洁仪这一年多来完成了不少事情,不仅开设个人Instagram社媒账号,也推出华语新歌《最完美的距离》、粤语新歌《远去那个他》,以及去年底于金沙剧院举办了三场“再次点燃”演唱会,与歌迷一同度过圣诞节。今年5月,她宣布将参与9月公演的本地大型音乐剧《光耀建国路》(The LKY Musical),饰演建国总理李光耀的夫人柯玉芝,与饰演李光耀的彭耀顺搭档演出。

陈洁仪上一部音乐剧是2019年在香港演出的《利玛窦》,谈及重返表演舞台的心情,她笑言:“我非常热爱舞台和音乐剧,也尽量让自己每五年就接一部。整个歌唱生涯中,我一直都是个独唱者,一个人站在舞台上是孤单的,无论你有多兴奋或开心,你只是一个人。我从舞台剧获得的最大收获就是有了并肩作战的伙伴,一起分享与分担。”

《光耀建国路》在2015年首演,陈洁仪当时就与这部音乐剧结缘。“我和新加坡专业剧场、导演Steven Dexter和音乐创作人李迪文都合作过,其实我本来应该是班底之一,我觉得这是李迪文为我写的角色。可惜当他们决定开演时,刚好和我的‘着迷。陈洁仪’演唱会撞期。后来去看了这部剧,真的好精彩!虽然错过了有些失望,但总觉得有一天一定会再上演,因为这是一部非常优秀的作品。”

被誉为“新加坡国宝”的陈洁仪出道近30年,经过多年的历练,舞台表演经验丰富。然而,她却透露每一次上台前依然会感到紧张,而这份紧张来自她对舞台的敬畏。“当你对某件事不再紧张时,表示你不在乎。所以至今仍有一句话常挂在我嘴边:假如某天我不再紧张了,那我的演出应该就不好看了。”

演舞台剧的自律生活

台上一分钟,台下十年功。这些年来,陈洁仪找到了最适合自己的准备方式。“我对自己要求很高,所以在开演前的一个月就开始戒口,不吃辛辣、油炸和冰冷的食物,饮食变得清淡健康。认识我的人都知道我是个吃货,但在筹备阶段,吃东西仅仅是为了补充能量,而不是享受。与此同时,我也会配合适当的运动,这并非为了瘦身穿漂亮的衣服,而是要将身体调整到最佳状态。”

  陈洁仪口中的“最佳状态”是她多年在舞台表演中累积的经验,就是消除干扰,心无旁骛地站在舞台上表演。“我是在40岁后才真正地体会到什么是最佳状态,说起来挺玄的。20多岁时,总觉得自己在工作中挣扎。后来慢慢了解自己做到最好的时候,其实感觉什么也没做一样。杂念越多,出来的效果越不好,因为这意味着你在挣扎。这个观察也成了我重回拉萨尔艺术学院学习的毕业论文主题。简单来说,最佳状态就是最大程度减去挣扎。因为最大潜力是固定的,所以只有尽量减低压力和干扰,才会获得最佳表现。当然,这些挣扎是成长的必经之路,最重要是学会自我反省,随着时间的推移和经验积累,不再犯同样的错误,从而抛开之前的烦恼,越走越顺。”

身为艺人没有上班族朝九晚五的规律生活,但是每次出演舞台剧反而让陈洁仪的生活更有纪律。“一旦开始彩排就是每周六天,早晨10点到傍晚6点,像全职工作一样。虽然时间比较固定,但也是另一种自由。对比平常的工作步伐,我喜欢这样的反差,让生活更有规律。”

参与一部舞台剧,犹如跑一场马拉松,靠的是严格训练和多方充分的准备。为了每一次的表演,陈洁仪从彩排到登台都丝毫不敢松懈。她说:“我的化妆师Peter第一次在音乐剧《紫禁城:慈禧太后》碰到我时,觉得我很可怕,不苟言笑。后来他才发现我的话很多也爱笑。我不在后台跟人互动是因为我很清楚自己,一旦有说有笑,喉咙就会有痰,因此尽量减少和他人的交集。出演一部舞台剧需要挺大的牺牲,不是说体力上的消耗,而是整个生活和喜好都要跟着调适,但这一切都是值得的。”

刚与柔的人生哲理

《光耀建国路》是一部讲述新加坡建国总理李光耀精彩人生的大型音乐剧。剧情跨越20余年,从李光耀1941年求学时期到1965年新加坡独立初期,并聚焦他和夫人柯玉芝美好的爱情故事。陈洁仪透露自己是两人的粉丝,也读过《风雨独立路——李光耀回忆录》。因此,这一回在揣摩角色方面更加得心应手。“我是在1970年代长大,每天都会接触到新闻,李光耀和夫人的事迹自然烙印在意识里。大家都知道他们忠贞不渝的爱情,但具体浪漫的一面该是什么模样?这是我和彭耀顺须要共同琢磨的,希望透过表演演绎出这段美丽的故事。”

对陈洁仪而言,柯玉芝女士是具备刚柔并济之美的典范,“从她过往的事迹,以及李光耀先生对她的尊敬,这位建国之父背后的女人真的不简单。她是个很聪明坚强的女子,却选择退一步默默地走在他身后支持他,这需要多么大的爱、谦逊和自信,我从她身上看见女性的刚与柔。”

有了人生阅历,也让陈洁仪进一步领悟了刚柔之间的魅力。“现在我讲求的是平衡。比如我喜欢气功和皮拉提,这些都是不太费力气的运动。年轻时期的我比较阳刚,随着时间与年龄变化,我学会运用自己柔的一面,明白以柔克刚的道理。”

新加坡是永远的家

年轻时,总渴望看一看外面的世界。陈洁仪在1994年与台湾唱片公司签约,以首张华语专辑《心痛》进军台湾歌坛,也如愿以偿地在台北居住了四年。歌手的身份也带她到世界各地表演,多年在外闯荡的日子,让她更深切地认识家在何方。“我愿意两地飞,但新加坡永远是我的家。”

适逢8月新加坡国庆,在陈洁仪眼里新加坡独特之处在哪里?“风土人情,特别是在饮食文化方面充满缤纷多元的本地特色。比如我们的Kopi文化,仿佛有着一套自己的语言,你懂就是懂,不懂就是不懂。”

热爱美食的她,最喜欢的“舒心食物”是从小吃到大的番薯糖水,“我的家庭不富裕,在很多方面很节俭,但绝不在食物方面省钱。妈妈对吃的讲究,也反映在各式各样的调味料、摆盘、用筷子的方式上,或吃饭时手该摆在哪里,她都非常在意。”

当下是最美好的状态

即将在9月迎来50岁的陈洁仪兴奋直呼:“我很开心自己快要50岁了!我正处于生命中最美好的时光,从来没有过如此积极、正面和平衡的感受。我从来不觉得50岁是个障碍,我喜欢变老的过程,这是人生的一部分。如果你问我想不想回到20多岁?Thanks but no……现在才是最舒服的状态。当然肤质和身材不比从前,但现在的我感觉更美丽。”

走过半世纪的人生,陈洁仪给予年轻人的建议是:懂得反思,从每一次的错误中吸取教训。有了前车之鉴,当下的路越走越稳,视野也变得更加开阔。“我一直都是个害羞但不胆小的人,这两者是有区别的。以前因害羞会对外人筑起围墙,因而错过了某些机会或容易被别人误解。比较熟的朋友会说:‘其实你很nice,怎么总给人很骄傲冷硬的印象?’年轻时,我也不知道怎么改变,直到长大成熟以后,才学会放下围墙。”

人生下半场,心目中的理想生活是什么样?她笑言:“以前的流行音乐圈比现在的还残酷,我原本打算30岁就退休,到幕后工作、签歌手。到了30岁才发现很多事情还没做,哈哈。到了40岁时,你会发觉自己可以比从前做得更好,所以同一首《心痛》有了新的诠释。似乎每抵达一个年龄点,好像都可以把目标拉得远一点。因此我没有打算退休,只要我还能唱得好,就一定会继续唱下去。工作、家人和朋友都是组成理想生活的关键,共同并存相互交融,才能活出充实幸福的人生。”

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