25岁的刘颖镟参选2016年港姐摘下亚军出道，近年获无线力捧，她在2022年的无线台庆剧《超能使者》中包办动作和性感场面，“性感打女”形象深入民心。《超》落幕三个月之后，刘颖镟又在警匪剧《隐形战队》饰演反恐特勤队成员邢风，第一集穿着小背心“打”着出场，无论是身手或健美身材同样有看头。
对于会否想要朝“性感打女”路线迈进，刘颖镟接受《联合早报》访问以录音作答时说，其实自己没有武术底子，拍动作戏必须从零开始，所以每次的拍摄都是很大挑战，同时也是学习的机会。她乐意继续接演动作戏也“求之不得”，但认为作为演员还是希望能尝试更多不同的角色。
《隐形战队》于2021年下半年拍摄，刘颖镟回忆起拍摄时的挑战，说拍摄前三个月已经展开密集锻炼，她跟着私人教练一周操练五六天，每次运动约一个半小时，除了锻炼肌肉还会跑6至8公里，这样的生活作息维持了三个月。另一挑战是须要戒口，她跟着餐单吃得清淡，“整天吃鸡胸肉、紫薯、鸡蛋、菜和少量的饭，也要戒糖，不能吃得那么咸。我觉得要维持身形以及拍摄时依然吃得这么健康，是很大的挑战。”
地狱式的锻炼让刘颖镟达到最佳状态，体脂一度低至10％，不过她强调，自己并非一直维持10%体脂，“那是我达到的最低体脂肪。有一阵子我必须锻炼密集，经常跑步，才能达到10％，也不是一直维持着，只有几天（体脂）这么低。”
有一场戏，正在执行任务的刘颖镟穿着三点式泳衣出场，好身材成为观众议论热点。她说，那段时间每天开工，所以没有太多时间准备；基于平时拍摄调动多，她是前几天才知道会拍这场戏，“当时我吃得很清淡，一周只有一天cheat day（放纵日）。那天拍攝前做了腹肌运动，喝黑咖啡，但不敢吃东西。”
虽然没有武术底子，刘颖镟却自豪地说，剧中的所有动作和打斗场面均由她亲自上阵，武术指导知道她的能力水平，会尽量设计一些她有能力完成的动作，“我在这部剧里没有用替身，打戏都是亲身完成，很有成就感，因为之前从未想过的事情都做到。”唯独一场戏出动替身，她解释：“假人穿着我的衣服放在车里，那个动作很危险，又不需要真人亲自下场，就那一次我有一个假人替身！”
互相鼓励扶持 四度合作当陈山聪是哥哥
刘颖镟与新出炉的视帝后有许多对手戏，在《隐》中饰演江美仪的女儿、陈山聪的下属，跟陈山聪还有感情线。她说很荣幸能跟视帝后合作，两位前辈教了她很多，自己也经常在一旁观摩两人演出偷师。
《隐形战队》是刘颖镟继《大步走》《铁拳英雄》《超能使者》之后，第四度跟陈山聪合作。她直言当陈山聪是哥哥，默契和信任一定有，拍摄时彼此会互相扶持鼓励；途中她遇到不熟悉的中文字，陈山聪会耐心地解释给她听。
剧中刘颖镟加入反恐特勤队的决定最初不获母亲支持，所以她一直努力想证明自己的能力。现实生活中，刘颖镟入行获得家人支持，她说，家人希望她能从事自己喜欢的工作，家人无限的爱和支持，让她能无后顾之忧地为事业奋斗。虽然无须向家人证明什么，但她认为作为演员要抱着一直进步的心态，希望自己能越来越优秀。
9公斤装备穿上身 拍《隐形战队》考验意志力
乍看之下，刘颖镟在《超能使者》《隐形战队》中的角色有不少相似之处，包括性格直率大喇喇、敢爱敢恨，但她指出，两个角色有很多不同的地方，笑说两部剧的监制文伟鸿每次都会给她不同的挑战，“我在《超能使者》中整天噼里啪啦的，性格要放一点，所以取名Open。我觉得自己跟角色很不同。”
到了《隐形战队》，刘颖镟觉得文伟鸿想考验她的毅力，她在戏里跟反恐特勤队的男同袍一样穿着20多磅（至少9公斤）的装备执行任务，而且还要漂漂亮亮出镜，“我觉得做起来不容易也很难忘，现在回看会觉得很有成就感。”
《隐形战队》每周一至五晚上8时半于翡翠台（星和Ch838／新电信Ch511）播出，本地观众也可通过TVBAnywhere+应用观看。
