上个月，梁朝伟在第80届威尼斯影展获颁金狮奖“终身成就奖”，向来淡定的他难得泪洒颁奖台。多年前，他为尔冬升电影《我是路人甲》撰写影评时曾经写道：“我想要成为一名演员，不是明星，不是影帝，就只是演员。”这句话，我也能在杨雁雁身上看到。从出道以来，她将自己定义为演员而非明星，虽然没有直接在身上贴标签，但这想法都表露在她的生活和工作态度上。
有一件趣事，当初《热带雨》在多伦多参展，杨雁雁坐在观众席上，旁边的观众直到电影放映完毕都没发现她是女主角。“我每个角色都很不一样，大家记得我的角色不记得我的样子。我很鸡婆，常常在路边帮人做翻译也没有人认出我，我也不知道是好是坏。”她说，演员观察生活，融入环境，没有被认出也说明她身上散发着毫无违和的生活感。“我很开心，我一直觉得我创造角色是透过不同经验和观察，这样让我可以很自由地观察、感受和感觉。”
当演员是杨雁雁小时候的梦想，也是到目前为止人生唯一的一份工作。她说：“我爱死它了，我很想天天都做。”小时候，外公是村子里少数有录影机的人，6岁的她跟大家一起挤在18英寸电视前，“我记得那部电影是说一个老师带着学生上山却被虎头蜂蛰死了，一个小女孩边哭边念悼文，我当时想演员可以毫无顾忌地流眼泪真好。”殊不知，当下她的心底就埋下了一颗演员的种子，等待发芽。
梦想不是空想，杨雁雁一直都积极地朝着梦想前进，中学时参加戏剧社，19岁参加《才华横溢出新秀》，可惜第二圈就被刷下来。塞翁失马焉知非福，她后来参与已故戏剧泰斗郭宝崑的新剧甄选，成功入选并参与舞台剧《红鹰》，开启了不一样的演艺之路。刚开始演舞台剧的时候只有微薄车马费无工资，但对她来说那是一扇通往梦想的大门，只要抓着不放就有机会。凭借一股初生之犊不怕虎的冲劲，她陆续参与不同剧团及木偶剧演出，累积实力与经验。
23岁是她的人生转捩点，她获推荐到实践剧场开办的“剧场训练与研究课程”实验学校上课，学习表演。受训三年零收入，母亲撂下狠话要跟她断绝关系，最后是哥嫂的支持和奖学金帮她渡过难关。“念表演学校不能工作，老师说到学校是学习和培养一种习惯，比如：工作的习性和态度，如何看待剧本，怎么做功课和思考。这些会慢慢形成习惯；我们到外面表演时也会形成不同的习惯，学校还得打掉重练更麻烦。”乖乖念书的那三年，她像海绵一样吸收各种知识，养成了属于她的“习惯”，其中一项就是不断地学习。
严以待己精益求精
不断地学习，不是空口说白话。杨雁雁入行超过20年，间中不曾松懈，对自己要求高到几乎苛刻的程度，每一部参演的作品事后都会重复看三到五次。“很多时候我都看不下自己的戏，我受不了，总是觉得这里可以做得更好，那里为什么不好好做？其实演戏就像作文考试，永远不会有满分，你总会觉得有哪个地方不足。”《爸妈不在家》她看了最多次，每一次都像是拿着放大镜，审视每一个表情、细节，自我反省为什么做得好，为什么做不好。
她笑说是花了洪荒之力才换来银幕上的游刃有余，尤其是《热带雨》的老师阿玲，角色个性压抑敏感又传统，跟她本人大相径庭。“当时不管是音乐、香水还是角色日记，种种不同方法我都用过了；拍摄期间我甚至改变了生活方式和饮食习惯，即便call time是清晨4、5点，我都会花15分钟跑步，借由冲刺来唤醒感官，那段时间只吃面汤、米粉汤，就为了维持那种淡淡的感觉。”
杨雁雁在2013年凭《爸妈不在家》拿下人生首座金马奖最佳女配角，2019年再凭《热带雨》击败李心洁等实力派演员，荣获第56届金马奖最佳女主角， 隔年再凭该片一举拿下第14届亚洲电影大奖影后，是新马含金量最高的女演员之一。
“得奖必需天时地利人和，这不是我一个人能够完成的，在我创作角色之前，团队已经做了很多事，除了故事创作也包括资金筹募，工作人员调度，是整组人的力量把我带到这个位子，有这么大群人陪我走到这个位置，我非常非常幸运。在我们的社会里，奖是一份荣耀，有人在乎有人并不在意。但是我对自己向来苛刻，拿不拿奖都苛刻。”
当演员，起落自负冷暖自知。她说：“这条路是我自己选的，做了决定就要负责，没有人会为你负责，谁要求为你负责啊，如果你要别人帮你负责的话，你最好确定自己不要跌倒。”
不遗余力爱自己
演员的工作是不断地进入角色再抽离，过别人的生活，活在不同的想象里。她打趣比喻：“我们都是穿着别人的鞋子过日子。”演戏的日子，她尽力掏空自己，赋予角色灵魂。不工作的日子，她修心。“老人家总说要修身养性，年轻时谁相信啊？”
念表演学校的时候，老师要求她打坐、练太极修身养性，她苦不堪言。后来才发现不是不修，只是修行方式千百种，找到适合自己的更重要。“我喜欢安静地走路，一边走一边整理思绪，走路之于我就是打坐。走路的时候我呼吸顺畅又开心，只要你专心地做着一件事就是修行了。”疫情期间她天天到麦里芝蓄水池公园报到，什么都不做，就是安静地走路。
每次完成一部作品她也会去走路，一边走一边跟自己对话。不够好，她检讨；做得好，也不吝于拍拍自己的肩膀告诉自己：你很棒。
“大家都说要爱自己，爱自己是什么？物质我容易满足，我当然也经历过一段必需用物质来满足自己的日子，但后来发现内心平静更重要。我发现女人到了某个阶段就会反思，寻求内心的平静。”
杨雁雁在女儿3岁时发现自己患上产后忧郁症，产后她与香港武术指导先生马玉成吵架后一度厌世到差点轻生。“我获得金马奖最佳女主角的时候，我病了。那应该是我人生最开心的时刻，却是我最低潮的时候。我寻找自愈方式时才发现什么事都没有比内心的快乐重要，如果我不能赞同自己，还有谁可以赞同？”
最近，她开始对自己说“我爱你”。爱自己，不管自己是什么样子，无论什么状态，说出来给自己听，体会那种外人无法给予的温度。“我会跟自己说，就算全世界的人都恨你，我还是爱你，我还是会在你身边。有了内在的自由和平静，不管顺境逆境，我才能够平静地面对。”
