（综合讯）主播出身的台湾女星侯佩岑，与演员妈妈林月云的母女感情深厚，侯佩岑也遗传妈妈的美人基因，一出道时就备受关注。

侯佩岑最近登上中国大陆综艺节目《再见爱人》后感触良多，她24日在微博发文，抒发上节目的感想：“可以有紧密的关系，而非不健康的捆绑。”

她回忆录影时被节目要求排出人生价值顺位，这让她想起做过一个测验被问“你是谁？”，她回答了八个答案后，最后最舍不得删除的是“我是我妈妈的女儿”。她说：“我才意识到，原来，我把妈妈排在第一位。那样的自己，跟妈妈的关系是不健康的。我用无形的内在誓言，把跟妈妈的关系用枷锁捆绑在了一起。”

侯佩岑说，当时发现人生价值排序的第一位是妈妈时，一开始还挺自豪，觉得自己是个孝顺的女儿，但她却逐渐发现，“那样的我和妈妈，会对彼此产生愧疚感和压力，于是母女间产生出很多有意识无意识、自己看不清，和不愿意承认的压力和矛盾。”甚至自己后来结婚生子，所有的角色用枷锁重重套牢绑成一块，导致各种不必要的焦虑和争执因此产生。

侯佩岑说，自己活到40多岁才察觉自己这一面，于是开始学会简化身上被赋予的角色定位，单纯专注于跟其他个体的关系。卸下角色定位，就是单纯专注于自己与这个个体的关系，“我也等于切断了枷锁，那是一个有点不习惯却十分疗愈的过程。我，轻松了很多。”

她认为：“认识自己、接纳自己、肯定自己就是一种‘爱自己’的表现，而当你与自己的关系亲密良好的时候，与他人的关系就会成为很自然的爱的流动。”至于人生价值排序，“我目前的第一位不再是谁谁谁，而是‘关系’。”