一人分饰三角，更为角色激减10公斤，萧正楠被赞专业。

香港无线电视（TVB）台庆剧《巾帼枭雄之悬崖》（以下简称《巾帼》）日前已经播毕，但读者依然可在星和娱乐的亚洲电视随选频道或TVB Anywhere平台收看。

尽管《巾帼》播出时，观众的反应不一，不过，当中最抢镜的，莫过于剧中一人分别饰演三个角色的萧正楠。这也是他从影以来首次挑战出演三个角色，另一个挑战则是为角色激减10公斤，在剧中秀出腹肌，让观众“哇”然！

对此，萧正楠日前接受《新明日报》音频访问时说，当时是收到通知其中一个角色是军人，又有几场脱上衣的戏，所以就知道要减肥练腹肌。

“军人要有健硕的身材，我就尽力去锻炼。”

他和记者分享减肥的过程，“我每天早上都会空腹喝了杯水去做一套约20多分钟的高强度间歇训练（High Intensity Interval Training，简称HIIT），下午就去健身房，主要是练肩膀、胸部和腹部”。此外，在饮食上只能吃香蕉、鸡蛋和去了皮的鸡肉。

被问减肥过程是否辛苦，他说每天都要坚持，希望各方面做到最好。“即使剧集拍完后，我目前还是很有纪律地锻炼，没有间断过，虽然体重比拍剧时增加一两公斤，但体重还是维持在70公斤。”

坦言演得辛苦

提及在《巾帼》中一人演三个角色林茂财、邓桂平和龙四海，萧正楠坦言很累也很辛苦。

在《巾帼》中，观众看到萧正楠的演技大爆发，三个角色中的人设大暴走，不但举止疯狂、杀人不眨眼，有不少阴险表情，时而得意、时而愤怒、时而狠毒，相当入戏。

回忆拍摄的过程，他说是个大挑战，尤其最后几场戏扮演的“龙四海”最难演。“龙四海为了博取胡定欣和黎耀祥的信任，必须先扮演好人，然后再进一步复仇。到了最后几场，他必须将之前的两个角色的个性融为一体，时而是林茂财，时而是邓桂平，接着又恢复为龙四海。身份的改变，我也必须保持着他们不同的个性，所以对白得说很多次。”他坦言演完后会很累。

不过，萧正楠的演绎却获网民大赞，他说很开心获得认同。