“冷气的声音会太大声吗？……我须要打板吗？……背后不要有人哦。”坐在酒店房间里准备接受访问的曾宝仪，在等待的当儿闲不下来，不时叮咛着工作人员，专业且细心，也不经意地流露出“长女”的个性。
曾宝仪是家中长女，下有一妹二弟，从小肩负着照顾家里，树立榜样的责任。她近期来新加坡为旅游节目《列车人生》宣传，接受《联合早报》专访，并谈及自己的人生列车。在回忆童年这一站时，曾宝仪坦言长女的身份对她影响颇深，“长女很容易过度承担，觉得自己必须要成为弟弟妹妹的榜样，也希望每一个人都有秩序。”
她要求自己以身作则，希望自己成绩好一点，对人更有礼貌一些，“好像方方面面都要很规矩，而成为榜样这件事情，一直束缚着我。”
长大之后她慢慢意识到，自己的个性不适合当长女，“因为我是蛮随性的人，不太做计划，而且我很固执，如果有了计划，就希望大家照着走，否则我会生气。可是，那是别人的人生，我怎么可能要求家里的人都按照我的计划走呢？”
曾宝仪后来发现，弟弟妹妹比她更适合当领头羊，“比方说旅行的时候，他们可以帮忙安排行程，或者我有问题时他们可以帮我解决，我不须要独自承担这么多事情。”
于是她学习放手，“妹妹小我一岁半，是狮子座，而狮子座是更想当老大的人。我发现其实听她的就好啦，她开心，我也轻松，我不用想事情，不是很好吗？”
她也开始明白，很多冲撞是没有必要的，“我紧抓着一个长姐的身份不放，其实是非常无聊的一件事。事实上很多时候我可能是错的，并不会因为我比他们年长几岁，就了解得比他们多。”
看报纸找爸爸的新闻
曾宝仪是香港演艺圈大哥曾志伟和第一任妻子王美华（宝妈）的大女儿，家庭背景让她从小就关注娱乐圈，“看报纸时我会先打开影艺版，看一下有没有我爸的新闻，但没新闻也是好新闻，哈哈！”她特别留意圈中发生的大小事，久而久之就对演艺工作产生兴趣。
不过，她一开始没计划要从事幕前的工作，“大学毕业时，我很清楚自己想做媒体相关的工作，但是做幕后的。我当过电视台记者，也做过电影幕后工作，我希望成为一个告知者，而不是被告知者，希望去看世界长什么样，然后告诉其他人，这个想法至今没有改变过。”
曾宝仪大学毕业后便从事电视幕后工作，1998年她上张小燕的节目《超级星期天》，宣传所制作的节目，因为表现亮眼，被后者签下成为旗下艺人。这些年来她凭着机智、活泼、稳健的风格在台湾主持界闯出一片天，是许多大咖明星记者会的御用主持人，也进军播客和网络节目；2022年她担任台湾金钟奖主持人，零负评被赞是“典礼主持天花板”，进一步巩固了地位。
谈及这些年的主持生涯，她以“好玩”和“多彩多姿”来形容，“我很庆幸找到一份真心喜欢的工作。一开始只是觉得好玩，还可以赚钱，可是做着做着，慢慢知道自己真的很喜欢这份工作，因为它带我去了很多不同地方，认识很多不一样的人。也因为我的身份，让这些人愿意为我敞开心房，告诉我他们的人生故事。”
演艺圈教会她什么？曾宝仪说：“我最大的收获是明白这个世界上有形形色色的人，每一个人都有自己的人生、使命和功课，要尊重他们。”
人生并不会因为你学过什么（应对）方法，接下来就会非常平顺，因为人生真的很无常，因此要保持一颗敞开的心。——曾宝仪
感谢自己不离不弃
人生的列车一站一站过，自有平顺或颠簸的旅程，曾宝仪说这一路最感谢的是自己，“列车人生走不动的时候真的蛮辛苦的，总会有很忙很累、无法负荷、压力很大的时候，甚至怀疑过自己做的事情是不是有意义和价值。但我要感谢自己不离不弃，多辛苦都没有放弃，我还蛮厉害的！”
对她而言，每一段旅程每一次颠簸都是独特的，“人生并不会因为你学过什么（应对）方法，接下来就会非常平顺，因为人生真的很无常，因此要保持一颗敞开的心。”
因此，曾宝仪已经不再定下新年大计，“这几年我只许一些很小的愿望，比方说要持续运动，或者进行一些自己做得到的小事。但到底会发生什么事，就看老天爷的安排，他的脚本写得非常好，我就欣然接受他希望我得到的体验，希望我走的旅程和人生。”
听起来她是个随遇而安的人，但她说是这一路的经历塑造了如今的自己，“小时候被教导要成为一个很有计划的人，我不是说人完全不要有计划，而是这些年的学习让我明白，计划永远赶不上变化。”
就像她接下新传媒和台湾公视合制的旅游节目《列车人生》，没有脚本，不可预期，“我会遇见什么样的人，要问什么样的问题，我并不知道，通常是在路上看到了，感觉有眼缘或者是对上眼，觉得对方可能愿意接受访问，或是我对这个人有点好奇，我就会厚着脸皮上前聊天，到底会问出什么我也不知道。”
曾宝仪说，这其实跟人生非常相像，我们会交什么朋友，并不是刻意经营的结果，“就是遇上有缘的、合得来的，彼此看对了眼，这些人便上了车，陪你走过一段路。到了某个路口，他们或许就会下车，而我就继续自己的旅程。”
谈到上车下车，她坦言小时候对于分离或者被丢下，会感到恐惧和悲伤，“但是长大后，经历得多了，你会明白这些其实是常态，我还是会悲伤，但也会接纳它，因为唯有接纳了，才能够去面对它，然后放下它。”
难忘齐唱哆啦A梦主题曲
拍摄《列车人生》让曾宝仪最难忘的，都不在电视画面里，例如和团队私底下聊天的过程，“这次有台湾、新加坡以及西班牙的团队，在列车上等着到下一站的时候，大家会闲聊，然后赫然发现我们小时候看的是同样的卡通片，大家开始唱起不同版本的《哆啦A梦》主题曲，有华语版、日文版还有西班牙版，每个人都会唱那句‘昂昂昂……’，感觉我们之间的距离没有想象中遥远，彼此有很多共同话题。”
喝醉的感觉也让她难忘，“我们有一站到了一家庇护所，主人弄了一种很奇怪的药酒给大家喝，非常浓烈，点火可以烧很久那种，我喝完之后就醉了，坐在那边晒着西班牙的太阳，跟大家聊天，很开心。还有我们在小溪里泡脚，这些都是没有拍到的画面，但对我来说都是超级开心的时刻。”
至于这次主持任务最大的难度，曾宝仪笑说：“说好是‘列车人生’，但我大部分时间在走路。据我所知，每一集都是列车把主持人载到某个地方，做了访问再续程去另一个地点，但因为我是去西班牙朝圣之旅，所以有一部分要用走的，而这部分蛮考验我们的，因为拍摄时是夏天，非常热。有一次我们坐在车上，车上的温度计显示外面是43摄氏度，真的有一种在烤箱里的感觉。”
佩服制作团队的胆识
这是曾宝仪第一次与本地的堂堂映画合作，对团队的胆识相当敬佩，“因为《列车人生》是一个蛮难的项目，它要跨国界，有很多不确定因素，尤其是在大家快速吸取资讯的时代，很多东西容易翻页的情况之下，他们愿意花这么长时间筹备，让我们八个主持人在一个地方好好待着，去体验一段人生，其实是一个很有野心的项目。”
她当初会接下主持任务，是因为她很喜欢坐火车，也很喜欢旅行，“我想知道自己现在旅行（心态）跟以前有什么不一样。有时候火车是最快速，且比较放松的旅行方式，你只要坐上去，它就会从定点到定点，旅途中你可以吃很好吃的便当，遇见不一样的人，还可以休息。”
这趟列车也来得正是时候。工作忙碌的她，一直想找个机会放假，《列车人生》就在此时开到她面前，“突然就得到《列车人生》的主持工作，让我去西班牙10天。对我来说，这趟旅程除了要化妆之外，其实不像在工作，很像在take a break（休息一下），我很感谢有这样的机会。”
52岁的她，人生旅程已过大半。是否想过回到某一站？她说：“我蛮想回到念大学的时代，那时实在太开心了，没有赚钱的压力，每天都感觉很新鲜，对这个世界抱持着巨大的热情和好奇心。如果能够回去汲取一些能量再回来，我觉得会挺有帮助的。”
记者后记：她专业地保持礼貌距离
曾宝仪有一种很奇特的气场，亲近得有点距离感。第一次见面，她始终维持着礼貌的微笑，眼看四方，耳听八方，会考虑到冷气机的声音是否影响收音，开录前会提醒工作团队不要入镜，方方面面都顾到，十分专业，却始终保持安全距离。
她的答案精准扼要，没有多余的叙述和情绪，很尽责地宣传节目，也很清楚自己想分享什么；不愿多谈哪些时，适当地用眼神告诉你：下一题。直到访问结束后闲聊时，她指着记者的头发问：“你是自然卷吗？”气氛才瞬间化开。这样的曾宝仪和想象的不太一样，但也甚好。
