花儿与少年·同心季
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湖南卫视的《花儿与少年》是老招牌旅行真人秀，首三季做出口碑，豆瓣评分在7和8之间游移，第四季（露营季）虽跌破6分，但第五季（丝路季）凭借成员之间的和谐互动和温馨氛围突破9分，创下高峰。
然而，第六季因为节目冲突和戏剧化内容被过度剪辑和突出，人际矛盾和争议行为比旅行本身的体验更占版面，加上对个人性格和行为的负面解读让很多观众觉得节目变味了，不再像之前那样轻松有趣，分数剧跌到5分以下。
这一季，节目组走回温馨路线，结果最受关注回升到8分以上。由那英、陈数、马思纯、李沁、张雅琪、龚俊、张晚意组成的“花少团”，前往欧洲的捷克与挪威，和非洲的马达加斯加与埃及四国，融合旅行体验与游学探访，记录人与人之间跨越山海的文化交流和真挚情感。节目通过多样态的旅行方式激发观众对“看世界”“见人心”“观风景”“照自己”的重新思考。
探访狐猴挑战峡湾滑索
“花少团”带观众到马达加斯加看坚守18年的中国专家，如何让杂交水稻在当地的田野飘香，同时探访原始雨林、狐猴和猴面包树。他们在埃及感受残损的古埃及石刻如何被中国的微痕技术点亮，了解中国考古团队多年来用先进科技赋能埃及文物保护，还泛舟尼罗河，穿越沙漠，探秘神庙。在捷克，他们体验城市漫步与市集文化，还有童话小镇；在挪威欣赏极昼山川，挑战峡湾滑索与森林徒步。
本季主打行程自由松弛，温暖治愈。成员们的手写信、小作文、同学录、照片墙、秘制火锅、北极圈证书，都是珍贵回忆。大家真诚相处，让这段因旅途结缘的“家人般友情”，沉淀为可以长久温暖彼此的珍贵礼物，情谊也并未随着旅程结束而落幕。
节目中，有人想吃泡面，其他人就一起陪着；无论谁身体状况欠佳，都会按照前一晚确定的行程，在凌晨5点前起床集体等待日出；那英、陈数和李沁为了拍大合照，克服对变色龙的恐惧。旅行中的每次困难，每个人都同心协力解决。
那英一贯的“外表不好惹但内心细腻柔软”，与她同房的48岁影后级女星陈数，极具反差萌却身体偏弱。有一晚活力满满的那英睡不着，但陈数身体不适想休息，那英就乖乖熄灯休息；陈数说不想吹冷气，那英就关了冷气去其他房间找凉快。当得知那英患肠胃炎，陈数投桃报李，主动让那英无负担地使用房间内的洗手间。
在非洲大使馆做番茄炒蛋
金马影后马思纯为了补眠，几乎每次集体早餐都缺席，但她不会耽误队伍出发。李沁在市集看到一条丝巾爱不释手，但分配到的零用钱不够，在大家帮忙凑钱下购得丝巾，她就主动在下一站少拿零用钱以平衡预算，毫不自私任性。
新上位小生张晚意自带喜感，给大家满满的情绪价值。龚俊当导游时发挥擅长规划的优点，牺牲休息时间沟通及核对行程，还默默关注每个人的需求，如放慢步调陪伴体力不支的陈数，还会提前点菜，让大家可以早点吃完饭休息。
团魂最明显的一次，可能是成员接受的第一个任务——出发前拜访马达加斯加驻华大使馆，并共同制作一道中国菜。七名成员要在100元人民币（18新元）预算内，各自申报经费，购买食材，结果在“主厨”陈数的带领下，完成了一道令人上头的番茄炒蛋。
《花儿与少年·同心季》是豆瓣2025年“最受关注综艺榜单”冠军，其他节目依序是《脱口秀和Ta的朋友们2》《喜人奇妙夜2》《快乐再出发·山海季》《开始推理吧3》《喜剧之王单口季2》《地球超新鲜》《一饭封神》《大侦探·拾光季》《奔跑吧9》，可以看到续集综艺占了八席，当中有旅行元素和喜剧元素的又各占四个和三个。
