赖宇涵在3月7日39岁生日当天独自飞往吉隆坡时遇到不稳定气流，于是把过程拍了下来并上载到Instagram限时动态，视频中可见他不安的表情。他8日下午接受《联合早报》电访时心有余悸地说：“吓死我了！生日咧，而且飞机当时左右和上下摇摆。”
有说“逢九不佳”，指人在尾数为九的年龄，运势会有大的曲折。赖宇涵自认不迷信，但在生日当天遇到严重气流，不自觉感到不安，自嘲“人越老越迷信”。坐在靠窗位子的他马上扣好安全带，心里默念着“应该不会有事，让我平安过生日”，所幸一切平安。
电话另一端的赖宇涵，因为咳嗽所以声音沙哑，他说庆幸来临一周没有太多需要用到嗓音的工作。他这趟飞吉隆坡是一石二鸟，除了和当地的朋友一起庆生，也前去处理一些工作项目。
心境年轻不认安哥
即将迈入四字头，赖宇涵有感而发说感觉有点恐怖，也觉得自己的体力不如从前。他在今年头健康亮起红灯，右手指尖持续一个月的麻痹，在中西医生的检查后发现身体状况影响脑血管健康。他无奈地叹了一口气，说：“人老了，身体真的不好。”
话锋一转，他说和年轻人交流让自己的心智保持年轻，也不自觉忘了自己是近40岁的安哥（uncle）。“哈哈，以前我把40岁的人叫uncle，现在我不准人家叫我uncle。因为叫着叫着就真的变uncle了。我都叫朋友的孩子们叫我哥哥，比较符合我的心境。”
他还发挥幽默本色说：“以前我是up to date（跟得上脚步）的人，人家跟着我，但现在报应来了，我必须向年轻人学习怎么跟上他们的脚步。”
对于39岁的生日愿望，他期许工作能越来越好并且有更多海外的机会。他除了在马来西亚拓展事业，这两年也在中国发展。他在2025年受中国云南卫视之邀到泰国录制春晚节目《金蛇“乐”动共团圆——中泰友谊金色50年·蛇年新春歌会》。
他在2025年底受委为第二届亚洲艺术电影节（Asian Art Film Festival）的“新加坡文化传播大使”，活动2026年5月在澳门举行。“去年去颁奖的时候认识了中国的导演，也和刘伟强大哥见了几次面，我叫他快点找我拍《无间道》。”
玩笑撇一边，他说通过电影节扩张人脉，目前属于已播下种子努力浇水的阶段，希望未来能实现工作机会。
社媒上展歌喉
赖宇涵2月25日在IG贴出和马来西亚音乐人哈泽（Haze）合作翻唱张敬轩的歌曲《只是太爱你》的视频火速流传，观看次数目前已突破100万次，令他意想不到。
他说：“很多人留言说好听，说不知道原来我有唱歌。我本来就计划今年多做一点音乐项目，才推出这个cover（翻唱），看到留言后觉得有信心。希望40岁的时候可以办演唱会。100万的观看次数，如果有10%的人来看我的演唱会，就等于10万人了！”
赖宇涵认为，自己过去一直在搞笑，接下来希望能让大家看到他不同的可能性。
