最近越来越多企业和官方机构提倡心理卫生和健康，这是一件好事。

然而，要让民众真正受惠，或许应该从最根本做起，那就是立法禁止雇主追问雇员有关心理疾病的病历。因为这个缘故，很多人担心被解雇，或者无法被聘用，而迟迟不敢就医。看心理医生似乎成了一大罪过，但其实主动求医的人才是真正了不起的人。

学校应该倡导自我照顾身心健康的重要性，甚至可以在学校引进瑜伽等放松身心的课外活动，这才能起到提倡和宣导关注心理健康的作用。