后疫情时代临近岁末的旅游季节，出游成了小岛国人群的最大愿望。经过两三年相对紧张的防疫生活，人们都需要纾解心情。全身心放松的旅游无疑是自我疗愈最好的方式，旅途上不要计较或过于在乎什么，心情好就有益健康，因此出国旅游也是一些心理医生会给病人的建议。

但是有些疾病或者心理问题还是要靠治疗，无论传统中医或者西医，其实都重视病根和病源，不过对相关理解有所差异。但两种医学都有相当深厚的学理依据，也都有数不清的疗愈实例，如果能同时掌握应用，在一定程度上可有相得益彰的效果，这是有根据的。如果在已经拥有一定基础的本地，却任由中医的技艺与人才逐渐荒废失传，那是很大的损失。

百多年来，西医中也有曾在欧洲受到关注的支流催眠术，至今在部分心理学治疗中仍被采用，对一些人来说，在专业引导下，一些病痛或心理问题可以得到缓解，而不必透过药物。30几年前，耶鲁大学医学博士魏斯就透过催眠诊断得出惊人的结论，出版了畅销至今的《前世今生》一书。