很多人都忽略了心理健康的重要性，一般人都认为患者都是有问题，需要他人的特别照顾。但事实上，那只是属于病情比较严重的患者。病情轻微的可以独立生活，能如常上学和工作，不需要特别照顾。
我以前也有上述误解，但当我开始上社工系的课程，研究有关心理健康的课题时，才开始改变了想法。患者其实也能独立生活，只不过他们须要接受一些心理辅导或治疗，在服用药物后，他们甚至还可能康复。
然而，负责看护这类患者的人扮演着很重要的角色，但他们所面对的压力也是值得关注的，因为看护精神病患是一项不简单的任务。看护者须有同理心，而不是同情心。有些看护者，因为面对太大的压力，甚至造成自己也患上精神疾病。
有些患者因为父母无法接受他们患病的事实，而没有得到特别关注。有些是因为担心被身边的朋友取笑或被排挤，所以选择不说。这些都会导致患者只能把所有的事情憋在心里，这是很不健康的做法，也耽误了提早治疗的机会。有些患者则能勇敢地踏出第一步，但他们一般只愿意跟身边的朋友分享和寻求他们的帮助。虽然朋友的帮助有限，但却能鼓励或陪同患者去寻求专业人士的治疗。在朋友的陪伴和鼓励下，患者会更有信心接受治疗，更快地走向康复之路。
我曾经看过一部有关自闭症的韩剧，令我对心理健康更感兴趣。我到图书馆借阅了一些相关书籍，特别是针对抑郁症和焦虑症这两方面的。我相信在有关医疗单位和社会福利组织的共同努力下，大家能更了解心理健康的重要性，同时懂得如何帮助患者和支持他们的看护者。最重要的是，必须接受他们也是社会的一分子，让他们得到应有的尊重，一起打造一个更具包容性和更温馨的社会。
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