世界卫生组织将心理健康（精神健康）定义为能够适当应对生活中的许多压力，实现自身潜力，妥善学习和工作，并且能够为社会做出贡献的状态。
随着人生阶段变得更复杂，压力也会不同或增加。以学生来说，在求学阶段面对的压力，除了课业和考试，同学之间的攀比，彼此的关系，父母的期望以及自我要求，可能会超出学生所能承受的极限，造成心理负担。年轻人若没有抒发管道，很可能会做出一些极端行为。在网络霸凌经常发生的当下，帮助学生维护心理健康因此非常重要。
另一方面，不同阶段的年长者也有不同压力，卫生部长王乙康10月4日在第七届新加坡心理健康大会上指出，在未来两年，当局将制定心理健康方案，把支援和预防心理健康问题纳入健康SG计划中。
无论是年轻人或年长者，心理健康无疑是当代社会必须高度重视和加强预防的问题。
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