近年来社会发展的脚步越加急促，我国经济的发展持续增长，为国人带来许多物质生活质量的提高，却忽略了国人对待生活的感受与持有的态度。阅读了《联合早报》于1月16日发表的社论《关注经济发展与幸福感的落差》，感触良多。在正常情况下，社会经济积极发展，国人应该对生活更满意，但这是社会中的盲点，幸福感与社会经济发展之间存在矛盾。
社论写道：“幸福感既是客观的存在，也是主观的感受。”对个人而言，幸福感代表自己面对生活的态度和满意度。于家庭而言，能够促使家庭成员之间的互动并增进感情；于社会而言，能够确保国人保持身心健康。当然，在关心“大我”之前，“小我”的幸福总会排在前位，这是人之常情。如何在普通的生活中增添幸福感，其实很简单。
最近网上流行一个英文词语“glimmer”，翻译成华文就是“微光”。微光可被理解为生活中不经意的美好瞬间，这些微光给予的是短暂的愉悦心情，人们须要细品生活才能体会到。虽然这些微光时刻看似微不足道，却在每一天里为我们带来片刻的欢乐与幸福，帮助我们以更乐观的心态对待生活，增加幸福感。当你偶尔放慢脚步，留意生活、观察生活、感受生活，在繁忙的生活中找到平衡点，就有助于提高对生活的幸福感。
知足常乐，学会感恩，珍惜所拥有的，也有助于提高幸福感。家人的陪伴，亲人的支持等，都不该当成理所当然。即使是短暂的用餐时间，能有效沟通，共度美好时光，也能为生活幸福感加分。
除了在人际关系中收获幸福感，天然资源也能发挥作用。我本身喜欢与大自然互动，就算只是到公园散步，或心血来潮去运动，总能给予我轻松愉快的感觉，转移注意力，提醒我另一片天地的存在。大自然也能治愈心灵，或许能激发被繁忙生活压抑着的幸福感。
在生活的同时，如果能偶尔退一步，或许可在简单的日常中找到一分满足感，找到属于自己的幸福感。
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