越来越多年轻人向人工智能（AI）聊天机器人倾诉心事，引起广泛关注。数月前，美国加州一对夫妇起诉OpenAI，指控ChatGPT向16岁儿子提供自杀指示，怂恿他自杀。这类事件不禁令人担忧，AI的泛滥是否会影响年轻人的身心健康。
AI或许能给人提供情绪价值，让渴望陪伴的人得到短暂的慰藉。但AI毕竟是数据和演算法的结合体，并非有血有肉、有感情的真实存在。用AI制造“浪漫”和对AI产生情感依赖的背后隐藏危机，抑或酿成悲剧。
每个人都有自己的烦恼，也有感到疲惫的时候。与其急于给情绪找一个出口，期待别人接住自己的情绪，不如先与自己对话，自我调节情绪。
年纪较小的学生和青年未必能掌握自我调节情绪的能力，若不及时干预，可能会在AI世界里越陷越深，难以分辨现实与虚拟世界。若能鼓励年轻人培养健康的兴趣爱好，建立坚固的社交网络，或许能帮助他们与人产生真正的情感联结。
