网络世界就像是一个什么都有的百科全书，只要想找总能找到资料和答案。在网络盛行以前，我若想要找一道宫保鸡丁的做法，还要去图书馆或是书局找食谱，而且烹煮的过程只能靠想象。现在，只要点开视频，就可以跟着步骤做，一切变得简单轻松很多。
但是，人工智能普及后，越来越多似真似假的视频广为流传，让人一时分不清是非黑白。如果只是一些无伤大雅的娱乐视频也就罢了，但有些人刻意断章取义或添油加醋，把许多社会议题和民生话题加以炒作，故意煽风点火，唯恐天下不乱。
不管散播谣言以及发布虚假视频的人到底有什么目的，我们有必要让这些谣言止于自己手上，而不是慢慢步入有心人的陷阱之中。但如果我们缺乏对应的知识，又该怎么分辨真伪？我自己采用的方法，就是先把情绪放下。
这些散播谣言的人就是看准人们的心理和反应，使散播的信息能以最短的时间牵动观众的情绪。不管是伤感、愤怒、焦虑还是兴奋，只要情绪被牵动，我们就很容易做出冲动的举动。
例如，一些不知名的“慈善团体”利用战争中灾民的视频，或身患重病的孩子的视频，试图引起我们的怜悯之心，使我们愿意捐钱。然而，这笔钱是否送到真正需要帮助的人的手中，我们却不得而知。又例如，一些不明组织不断散播假新闻，传言某国议员擅离职守、某国政府不得民心，陷入内部斗争。这些不实报道是为了引起焦虑，让人们对自己的国家失去信心，造成社会不稳定。至于那些散播传言的人能够从中达到什么目的，我们不得而知。
我还记得，当我看到我的偶像约翰尼·德普死亡的假新闻时，立刻转发给亲朋戚友，对这么好的一位演员就这样离开人世表示惋惜。谁知道我伤心不到半天，就有朋友给我转发另一则新闻，证明我之前看到的是假新闻。后来，我从那位朋友身上学会先把情绪放下，不要急着反应，先去求证，等到证实了再选择适当的反应。
或许有些人会觉得这样活着很累，什么事情都要追根究底，其实不然。不管看到什么新闻，在转发之前，应该先问自己几个问题。第一，这件事跟我是否有关？如果无关，阅读后不必反应。第二，这件事有没有必要转发？如果没有必要，阅读后不必反应。第三，这件事是否会影响我和身边的人的利益？如果不会，就没有必要转发。如果以上三个问题的答案是“有关”“有必要”“有影响”，就须要花一些时间去求证，再决定是否转发。
当然，也不是什么信息都要做到那么谨慎处理。就好比今天听了什么好听的歌，读了时事新闻，收到特别温暖的祝福语，我们还是可以转发的。
在这个信息混杂、情绪泛滥的时代，我们须要学会理性地消费信息。在做任何决定以前，先把情绪放下，经过理性判断后，再作出适当反应。
