“玩物丧志”常用来形容一个人沉迷于游戏或事物，而荒废原本重要的责任与方向。凡事一旦“太过”，往往会带来负面影响，游戏自然也不例外。然而，生活若完全没有玩乐，就会失去调剂与放松时刻。适当的玩乐，不仅能舒缓压力，也能带来正向教育、启发创意，甚至成为人与人之间交流与学习的媒介。

《联合早报》5月12日刊登的《把学习变成“打怪升级”》一文中，受访者汪诗恩认为游戏不只是娱乐，更是一把开启创意学习大门的钥匙，让抽象知识在互动体验中变得具体而生动。对此，我颇为认同，而且也认为适度的放松，能帮助人舒缓压力，以更稳定的状态面对学习。我记得求学时期一次数学考试前一天，一个同学打了一场游戏，而且还赢了。那场胜利似乎让他心情放松、士气高昂，最终考试考获99分，只差1分就满分。

现代人生活节奏快，长期处在压力下，容易情绪紧绷。反之，当人处于放松状态时，学习与思考往往更有效率。因此，问题从来不在游戏本身，而在于我们如何使用它。有些人因为玩游戏而情绪失控、废寝忘食、荒废学业，甚至沉迷得无法自拔，就失去使用游戏放松与学习的意义。

近年，不少推广华文活动也开始融入游戏元素。例如《联合早报》的“狮城荣耀杯”游戏，通过互动方式，让读者轻松接触本土文化与华文知识。这类尝试值得鼓励，因为在学习里增加趣味，会更容易让人投入。在家里，我太太曾让两个孩子通过抢答游戏来认字。过程中，我发现游戏除了增加他们的学习兴趣，也是一种观察孩子情绪的机会。我的儿子个性较好胜，当抢答失败时，容易失望甚至生气。那一刻，我才体会到，游戏不仅是在“玩”，也是孩子学习面对挫折、调节情绪，以及培养韧性的过程。对家长而言，这也是陪伴与引导的重要时机。

当然，放松身心的方法有很多种，也并非一定要通过玩游戏。运动、画画、户外散步，甚至短暂放空，都能让人在忙碌生活中重新调整节奏，为身心“充电”。

最近得知经营21年的The Mind Cafe旗舰店在本月23日结束营业，心中也有些感触。虽然它还有其他分店，但那间店承载许多人年轻时的回忆，也留下无数朋友围坐桌前、一起玩棋盘游戏的笑声。在这个数码化时代，真实面对面互动的时光，反而显得更加难能可贵。

游戏真正珍贵的地方，也许从来不是结果，而是过程中的学习和交流，以及彼此留下共同成长与陪伴的记忆。