明朝一代大儒王阳明的一生充满了传奇色彩。在被贬谪至贵州龙场后，王阳明在艰苦的生活环境中悟出“圣人之道，吾性自足”并开创了心学，把儒学推上了一个新的高峰。时至今日心学仍然不减其光芒，为世人所仰慕和推崇，成为弥足珍贵的精神财富。

现代人在都市生活中面临着许多看似无解的心理难题：无法信仰，不知道应该相信什么；找不到生活的意义，因而也找不到幸福感；接收信息过载，让人无所适从；欲望过剩，心中杂念丛生，无一刻停息。现代都市里充斥着人们的焦虑、苦恼和烦闷。

其实，这些问题并非现代所独有，古人也曾经面临过类似的心理问题，而很多心理和认知上的障碍都可以用到王阳明心学的指导。就王阳明心学的精要而言，心学对现代人有如下启示：