黄佩玲：别避忌讨论心理问题

星期六早上的瑜伽中心相当热闹，以女性为主的会员穿着精美的运动服，穿梭于不同的瑜伽室之间；有的刚完成非常消耗体力的热瑜伽，有的则赶场式地准备去第二堂课，空气中充斥着满满的正能量。

我和另外约10名会员安静地坐在其中一个瑜伽室内，等着上一堂以安抚身心灵为主题的复原瑜伽课程。这里的氛围格外静寂，几名会员以“摊尸”姿势躺在瑜伽毯子上，其他的则闭目静坐，一张张疲倦的面容像是随时准备入睡的模样。

之后导师让学员轮流讲述自己报名参加课程的原因。原来，大伙儿都是一群累坏的人，被永远做不完的工作、职场上的复杂人际关系、照顾生病的年长父母等生活压力压得透不过气来。上课是希望能学习一些技巧，如何不被压力打败，以致身体与心理生病了也没及时发现。