四面墙外

黄伟曼:谁来帮助“不OK”的职场新鲜人

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很多时候,尤其在亚洲社会及传统机制里,企业一般不清楚怎么处理有心理疾病史的员工,甚至有人力专家建议求职者不要公开病史。(档案照片)
很多时候,尤其在亚洲社会及传统机制里,企业一般不清楚怎么处理有心理疾病史的员工,甚至有人力专家建议求职者不要公开病史。(档案照片)

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雇主若希望更重视职场新鲜人或正视心理疾病问题,应考虑拨出更多资源,给予每个员工心理健康急救培训,包括学习如何在不做出判断的情况下聆听同事分享问题、如何回应及帮助身旁陷入险境的人,让他们获得所需要的专业照护。

韩国一位90后年轻女生几年前撰写出版的一本书,详细记录了自己在受抑郁和焦虑情绪困扰后,与心理咨商师连续12周的对话。取名为《虽然想死但还是想吃辣炒年糕》的这本书,描述的是“日子过得好好的”年轻人对心里还是感到空虚的不解与挣扎。书籍面市并经过多语言翻译后获得广泛关注,也让人们开始了解与正视轻度抑郁患者的内心想法。

会提及这本书,主要因为一次在公司每月为推广阅读而例常举办的读书俱乐部上,听了一位同事对此书的推介。这位年纪应该不满30岁的年轻同事在分享中侃侃而谈,甚至真情流露,提及自己在失去至亲后如何久久无法“感觉到幸福”,却要在日常生活与工作中装作没事,用开朗的举止掩盖自己内心种种的不舒服。她指出,这也是她与作者产生深度共鸣,被书本疗愈的原因。

印象较深刻的是,同事形容那段时间自己就像“得了轻微的感冒”一样,症状不严重至足以允许自己请病假休息,但这却不表示自己OK或没事。

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