看了戴秋蓉女士和徐海娜女士对于抑郁症和预防自杀的文章后感触良多，受益匪浅。
抑郁症和自杀向来在社会属于禁忌，所以缺乏讨论，有时会导致人们根深蒂固的偏见越加严重。我们关注身边人的精神健康，同理心是非常重要的。不管是有精神病还是有自杀倾向的患者，需要的并非怜悯，而是一颗愿意了解他们的心，让他们不觉得孤独。有时在好心的驱使下，我们未必了解透彻就下结论，反而会造成反效果。因此，我想借此机会讨论一些关于抑郁症和自杀的观点。
第一，抑郁症虽然和自杀有关，但自杀确切来说是一个多因素造成的现象，反映的是心理煎熬（Psychological Distress）而不一定是精神病的严重度。在美国，自杀、酗酒和吸毒就被归类为绝望症和绝望之死（Diseases of Despair & Deaths of Despair）。它们的共同点在于社会和经济的不明朗前景，导致一部分人群对生活感到悲观和绝望，因而导致自杀和酗酒等行为。
