生成式人工智能（GenAI）问世至今已三年，从最初的新奇工具变成今天的日常应用。近期一波“吉卜力风AI图”的网络热潮，不只再度彰显GenAI进入大众文化，也让人不得不面对实际问题：人的产出越来越快、更加高能高效，但，生活品质有改进吗？
“每天都在忙，但好像什么都没完成。”这句话，道出当代人的共同写照。这种现象有个专有名词，叫做“穷忙”。所谓穷忙，不是指经济上的贫困，而是一种时间与精力上的“赤贫”：整天忙碌，却缺乏产值、方向与意义。
我们正从知识型经济迈入智能经济时代。过往需要靠记忆、逻辑训练的知识工作，正被AI高速取代。从AI生成报告、分析数据、创作图像，一步步削弱传统学习与记忆的价值。这时的人犹如面对新一波工业革命，要追赶潮流，在工作上学用AI，免在裁员潮下被淘汰。但科技日新月异，连科技人员也疲于奔命时，普罗大众就更是过度投入在琐碎、低价值或重复性的工作中，即使看起来很忙，实际上却没有累积资本、技能或精神上的成就。这种“忙”常常来自外部节奏压力，例如在网上学习新潮流及去显示自己跟上（看吉卜力风潮）打卡、回复同事家人朋友信息、学习以GenAI工具处理冗务，缺乏自主掌控时间的能力。
