在面对霸凌时，人们常常会问：当一个人被欺负时，他应该选择退让，还是勇敢站出来？这个问题看似简单，现实却远比表面复杂，没有一种“完美”的回应方式，而一味要求受害者必须“正确应对”，只会让他们背负额外的压力。

有时候，选择离开是最安全、最明智的做法。离开并不是胆小或投降，而是保护自己不受进一步伤害，同时拒绝为霸凌者提供他们想要的“反应”。另一些时候，勇敢站出来可能会发挥力量——用坚定语气说“停下”，陪伴在朋友身边，或立即向老师、家长报告。这些看似微小的举动，往往能压制霸凌者的气焰。还有一些时候，恐惧或震惊会让人僵住，甚至直到事后才找到回应的勇气。这并不代表失败，而是人类在面对威胁时的自然反应。

真正重要的不是当下反应“完美”与否，而是受害者要明白：他们并不孤单。太多时候，受害者会被错误地责怪——要么被说成“你为什么不反抗”，要么被批评“你反应太激烈”。我们必须清楚区分自我防卫和报复，并强调：每个孩子都应当拥有安全、尊严和被支持的权利。