在这个时代，孤独正悄然成为一种新型流行病。互联网和智能手机的普及，在拉近人与人距离的同时，也悄然改变人际关系的质量。越来越多研究表明，科技社会正在助长一种新的孤独感，不仅关乎心理健康，更影响人类社会的整体发展。

互联网的初衷是促进沟通与信息共享，然而，随着使用时间增加，越来越多人发现，网络互动并没有带来人们渴望的亲密感。人们沉浸在别人的动态中，往往产生自我比较的心理落差：看着别人的光鲜，反观自己的平凡，不仅没有获得满足，反而更加自卑与孤独。久而久之，人们逐渐用碎片化的虚拟互动替代面对面的交流，真实的亲密关系越来越稀缺。

孤独本是一种警告信号，提醒我们需要互动与陪伴。在手机和社交媒体的驱动下，刷屏成为许多人难以戒除的习惯，不同的是，这种数码解渴并不能真正滋养心灵。