折腾了近两年的冠状病毒疫情，防疫已成了生活中的重中之重。放眼望去，整个大环境似乎充满了诸多不确定性，最大的不确定性是大流行何时结束。正所谓“除非人人安全，否则无人安全。”由是之故，人心惶惶、焦虑、抗疫倦怠感、不确定感、失落感等不禁油然而生。

这一场“大流行病”似乎重新定义了一直以来所谓的“正常”。防疫新时代中的宅生活，俨然成了新常态的另类生活。年长者如我辈，本着为己为人的社会责任，自觉自律的精神，更是尽量留住家中，避免不必要的外出。不仅要适应改变，还要学习居家办公，更要学习如何与自己生活等。个中滋味因人而异，各有体会各有悟。

新常态似乎变成了一种常态。一场空前浩劫，让我们变得高度的自律，自我约束的闭关苦行，修炼心性。面对自己，过简单生活，自己弄食物。其实，生活习惯是一个“吾之蜜糖，彼之砒霜”。就如居家悦读作笔记，既是一种精神享受，也是一种生命投资。宅中运动勤锻炼，就如平日早晨电视台8频道的“健康那些事”，简易运动示范，确实让人获益良多。再如断舍离的理念，整理家中物品。它犹如生活的新陈代谢，更令人顿悟：外在拥有的少了，內在的实在感却多了。