大凡人成长到一个年龄段，免不了经历况味迥异的人和事，其中相当一部分是平淡无奇，激不起情绪涟漪的平常事，时过境迁，很快就随风而逝，了无踪迹地被遗忘了，只有那些铭心刻骨的好事和坏事，终将镂刻在心版上，久久留存。
即便如此，只要有一口气在，日子总得继续过，每天还须面对新的人和事态，所以，那些气场较强大，不容易被外境奴役，懂得调适心情的人，他们总有办法压制心灵深处的伤痕，有办法不去触动痛处，并且知道如何调动正向的能量，打开身心欢愉的记忆之门，让往昔的欢乐，再次驱走今天的阴霾，这些人明白“善待自己”的道理。
然而还是有一部分人，骨子里似乎有一种“自虐”的心理，已经事隔多年，仍然走不出自画的心牢，三不五时便打开旧伤口，让它再流一次血，这一类似自残的行为，看在旁人眼中，也产生某种的无奈与不适。昨日的伤痛纵然还没完全痊愈，但痛楚早已消失，故意再去翻动，的确有些不智。
