红酒 :潇洒走一回

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5月回新加坡后,每天对着电脑的时间很长,就连开会、讨论也对着电脑。对着电脑久了,肩颈僵硬,全身堵塞,头脑也不灵光。所以我每天都必须出去户外徒步5公里,晒晒太阳透透气。特别享受这种一个人走路冥想的时间,有时早上,有时傍晚,看天气,看心情。每一次走完回来,就感觉换了个心情,全身舒坦,疲劳尽失。

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