加入早班后,常常感觉睡不够。
说到底是自己的问题,没安排好休息时间,下午不敢睡,晚上又不甘早睡,为了有精神应付各个时间点的活动或工作,最常做的事就是通勤时打瞌睡,然后不止一次从沾了口水的口罩中醒来。
日前遇到朋友,他笑说像我这样的夜猫子,早起做早班肯定不容易。我从小就是一只夜猫,不是早醒困难,而是夜晚总让我舍不得睡。
加入早班后,常常感觉睡不够。
说到底是自己的问题,没安排好休息时间,下午不敢睡,晚上又不甘早睡,为了有精神应付各个时间点的活动或工作,最常做的事就是通勤时打瞌睡,然后不止一次从沾了口水的口罩中醒来。
日前遇到朋友,他笑说像我这样的夜猫子,早起做早班肯定不容易。我从小就是一只夜猫,不是早醒困难,而是夜晚总让我舍不得睡。