卓涵：节哀顺变？

年少的时候看古装连续剧，每逢听到剧中人物以“人死不能复生，请节哀顺变”来安慰丧家时，就觉得那样的慰唁既生硬，又敷衍，且缺乏温度。年纪渐长以后，发觉有人的亲人去世了，周围的人似乎也只有那么一句话可以说：“节哀顺变”。

“节哀顺变”是出自《礼记·檀弓下》：“丧礼，哀戚之至也；节哀，顺变也。”，是用来慰唁死者家属的惯用语，意即丧亲者要抑制悲伤的情绪，顺应变故。一直以来，我对这句慰唁很不以为然，更不会以它慰问他人。作为一个局外人，我有什么资格劝说别人节哀顺变？亲人离世的痛苦不是一句节哀顺变就能结束的，节哀顺变真的好吗？

家父去世以后，我在居丧期间最常收到的慰唁是“节哀”二字。虽然明知别人是一片好意，但我心里还是有所抗拒。我始终认为，哀亲者所需要的劝慰不是节哀，因为节制哀伤绝对不是应对亲人离世的一个好办法。一再地压抑哀伤只会对人的身心健康造成负面的影响。轻则情绪抑郁，对人生没有盼望；重则积忧成疾，郁郁而终。