赖宇涵：减掉10公斤的我

疫情期间，目睹许多奇迹，在自媒体朋友圈中，掀起了一股运动热潮。朋友似乎都蜕变了，他们甩掉多年的顽固脂肪，曾经的胖妹如今拥有细腰翘臀，认识多年的老友居然拥有迷人的六块腹肌。这种过分的变化让人心生羡慕，然而我审视镜中的自己，背道而驰，变得越来越肥。

作为一名艺人，保持好身材是最基本的责任。我深知自己并非依靠外貌或身材取胜的艺人，尤其是当“暴牙菇”形象比我本人更受追捧时，我似乎潜意识地接受了自己肥胖圆滚滚的水桶腰。我将全部心思投入剧本创作，忘记了“变美”的重要性。

“暴牙菇”并不走型男路线，为什么要如此苛刻，限制自己的口腹之欲呢？这些年，经常有朋友取笑我变胖了，我心想，又怎样呢？对我来说，最重要的是身心健康，快乐与幸福。我已经不是刚入行的小男孩，新陈代谢放缓，生活的频率和节奏也有所改变。所以，我并不在乎，还自嘲是“幸福肥”。