旧约圣经里有一句话：“你们得救在乎归回安息，你们得力在乎平静安稳。”年少的时候由于人生的阅历不足，无法明白“归回安息、平静安稳”是得能力的秘诀。直到成为两个孩子的母亲，并积极参与早期行为介入治疗课程后，我才顿悟其中的道理。
当年幼的儿子抓狂失控的时候就是考验我“静心求稳”的关键时刻。对一个身心俱疲的母亲来说，要静下心来谈何容易？更何况我是一个生性急躁的人，静心有违我的天性。但我别无选择。若我不能静心，就不能稳住自己的情绪，也无法有效地执行介入治疗方案。
在屡战屡败的情况下，我发觉静心的前提是安息——安静地休息，而这往往是母亲们最容易忽视的需要，我也不例外。若不刻意安排休闲生活，就永远有“没时间休息”的理由。为了安静休息，我不时忙里偷闲让心情放空，也曾独自远行疗愈心灵。与此同时，我也常自我抽离，让思维脱离自身感官感受的束缚，从而能以不同的角度看待人生的磨难。这些都是我重新充电得力的秘方。
